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体幹と下半身の使い方を理解する練習方法
目的/上達スキル
体幹、下半身の力を使っていくため
目安所要時間
5〜10分(20球程度)
手順
1.足を開き、トップを作る
2.息を止めながら、連続スイングしていく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・肩の力が入りすぎないようにすること
・息を止めながらも下半身を使うこと
《指導のポイント》
・強くスイングしていくこと
・顎が上がらないようにすること
・肩の力が入りすぎないようにすること
・息を止めながらも下半身を使うこと
《指導のポイント》
・強くスイングしていくこと
・顎が上がらないようにすること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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