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軸足にタメを作る練習方法
目的/上達スキル
軸足の股関節に体重を乗せた状態から踏み込みを覚えるため
目安所要時間
5〜10分(20球程度)
手順
1.軸足の股関節に体重を乗せる
2.踏み込み足を交差させる
3.打つ時にその踏み込み足を解き
股関節が抜けないようにして
ステップしていく
股関節が抜けないようにして
ステップしていく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・トップの位置ができているか
・しっかりと割れができているか
《指導のポイント》
・しっかりと股関節に乗っていること
・打つ時の体の方向が流れてしまっていないこと
・トップの位置ができているか
・しっかりと割れができているか
《指導のポイント》
・しっかりと股関節に乗っていること
・打つ時の体の方向が流れてしまっていないこと
BASEBALL ONE(株)
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