投手としての調整やノースローでの練習
あいさんの相談
相談内容
投手としての調整やノースローでの練習。
肩、肘の疲労がピークに達していてノースローで調整だけではなかなか回復しない
詳しい練習状況
- 種別
- ピッチャー
- 年代
- 高校生以上（硬式）
- レベル
- 中級者
- ジャンル
- ピッチング全般
BASEBALLONEからの回答個別作成練習メニュー
試合が続いたり、毎日の練習の中で
多く投げていくと、どうしても
肩肘の張りが出てノースローで調整しないと
いけないということも出てきます。
この中で行っていくべきこととしては
回復と強化の2つです。
休んで回復するだけでなく
トレーニングして回復する
というのも必要になってきます。
その中で今回は、
ノースローの中でもピッチャーに
行っていってほしいトレーニングを
ご紹介させていただきますので
ぜひ取り組んでみてください！
提案する練習メニュー
こちらは会員限定動画です。
こちらは会員限定動画です。
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野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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