守備力や正確性を上げて鉄壁のショートになるための練習法

工藤新一さんの相談

メニュー作成依頼内容

守備力や正確性を上げて鉄壁のショートになるための練習法。
打球まではなんとか追いつくが、取れなかったり、ポロポロしたり、弾いてしまったりする。動きが硬い。たまにリズムが悪く、リズムが取れない時もある。

詳しい練習状況

種別
ショート
年代
中学生(硬式)
レベル
上級者
ジャンル
守備全般

BASEBALLONEからの回答個別作成練習メニュー

確実性を上げていく上で打球までをはやく、
捕球を行っていく前に時間を長く取って
グローブの捕球面がボールに対して
長く向けれることが重要です。

また、捕球のためでなく送球に繋げていくための
プレーを心がけることで
打球への入り方、捕球から送球の足のリズムも
良くなっていきます。

提案する練習メニュー

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捕球のリズムを覚えるための練習方法

練習時間:5〜10分(10球程度)

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シングルキャッチを覚える練習方法

練習時間:5~10分(10球程度)

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逆シングルからの足の運びを覚える練習方法

練習時間:5〜10分(10球程度)

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