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軸足の安定性を高める練習方法
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目的/上達スキル
力の方向を作ることでのコントロールアップに繋げる
目安所要時間
手順
指導のコツ・ポイント
・軸足（右投手：右足 左投手：左足）
で立つ際は、膝を軽く曲げ
股関節に乗せていくようにする
・立つ動作ではかかと体重に
ならないように母趾球側で
立つようにする
《指導のポイント》
・回転していく際は状態を
反らないようにする
・軸足で立つ際に、頭が前に
倒れていかないようにする
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
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個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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