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体全体で投げる練習方法「助走をつけて投げる」
目的/上達スキル
変化球を投げるために必要な全身を使う動作を覚えるため
目安所要時間
5〜10分程度(20〜30回)
手順
1.投げる方向へグローブ側の肩を向け立つ
2.ステップ足を上げ、軸足に体重を乗せる
3.軸足でステップし投球する
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・低いボールを投げるのではなく、
高いボールを投げるようにすること
《指導のポイント》
・体が縮こまらないように
体を大きく使うこと
・低いボールを投げるのではなく、
高いボールを投げるようにすること
《指導のポイント》
・体が縮こまらないように
体を大きく使うこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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