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股関節の動きと胸を開く動きを連動させるトレーニング
目的/上達スキル
目安所要時間
手順
指導のコツ・ポイント
・両膝は伸ばした状態で行う
・手のひらを上に向けたままで行う
・背中が丸まらないようにする
《指導のポイント》
・お尻を後ろに引いて行う
・股関節の動き、胸を開く動きを意識して行う
・正面から見て手は地面に対して垂直になるようにする
・手を見ながら行うことで動きをしていく
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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