この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
手首を強化する練習方法「バットを倒す」
目的/上達スキル
手首の強化のため
目安所要時間
手順
バットのグリップを持ち、
バットが立つように持つ
バットを持つ手の肘を持つ
指導のコツ・ポイント
・手首だけで行えるように
肘をもう一つの手で支えるようにする
《指導のポイント》
・バットが重すぎてしまうと
手首を痛めたり、手首を
集中的に強化できないため、
手首で上げられる重さにすること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】ステップから素早く力を発揮するためのトレーニング]()
ステップから素早く力を発揮するためのトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
野球練習メニュー 2024/07/01 -
![【野球 練習メニュー】軸足の押し込みを上げる練習方法1]()
軸足の押し込みを上げる練習方法1
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2025/07/14 -
![【野球 練習メニュー】指先の感覚で握り変えをしていく練習方法]()
指先の感覚で握り変えをしていく練習方法
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2019/03/27 -
![【野球 練習メニュー】上半身のダンベルトレーニング⑥シングルアーム回旋ロウ]()
上半身のダンベルトレーニング⑥シングルアーム回旋ロウ
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2023/01/02 -
![【野球 練習メニュー】股関節へ力を溜めたのを発揮させる練習方法]()
股関節へ力を溜めたのを発揮させる練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/06/15 -
![【野球 練習メニュー】肘の外側の筋肉を伸ばすストレッチ]()
肘の外側の筋肉を伸ばすストレッチ
#小学生向け
#中学生向け
#コンディショニング
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/07/15 -
![【野球 練習メニュー】股関節に体重を乗せる練習方法]()
股関節に体重を乗せる練習方法
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2025/04/19 -
![【野球 練習メニュー】ボールに押し負けないようにするための練習方法]()
ボールに押し負けないようにするための練習方法
#小学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2018/11/19 -
![【野球 練習メニュー】リリースポイントのタイミングを合わせるトレーニング]()
リリースポイントのタイミングを合わせるトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2022/04/15 -
![【野球 練習メニュー】二段トップにならないようにするための練習方法]()
二段トップにならないようにするための練習方法
#小学生向け
#バッティング
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/12/19 -
![【野球 練習メニュー】内角を打つための練習方法]()
内角を打つための練習方法
#中学生向け
#バッティング
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/05/28 -
![【野球 練習メニュー】セカンドのゲッツーの入り方（左足オンベース）]()
セカンドのゲッツーの入り方（左足オンベース）
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2025/08/19
