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後ろ足に体重を乗せるための練習方法
目的/上達スキル
前足の着地時にタメを作り
ボールに力を伝えやすくするため
目安所要時間
手順
前足を上げたところからスタート
投手方向へまっすぐ踏み出し
スイングする
指導のコツ・ポイント
・後ろ足の膝がつま先より
前に出ないよう十分に注意すること
・後ろ足の股関節に体重が乗っていくこと
・前足の接地まで後ろ足の膝が
動かないようにすること
《指導のポイント》
・足を戻した時に
上半身が浮かないようにする
・足が動いている時に
上半身がぶれないようにする
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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