サッカー

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サッカーテーマ別メニュー一覧

33件

サッカー 2019/11/19

サッカー

【小学生向け】ボールコントロール

ボールコントロールについての一日分トレーニングメニュー

2019/11/19
サッカー 2019/10/22

サッカー

小学生向け　基礎トレーニング

小学生低学年に向けた基礎トレーニングです

2019/10/22
サッカー 2019/09/30

サッカー

1日分のトレーニング

1日分のトレーニングとなります。

2019/09/30
サッカー 2019/08/27

サッカー

ポゼッションを意識したトレーニング

ポゼッション重視のトレーニングになります

2019/08/27
サッカー 2019/07/31

サッカー

ボディーフェイント

ボディーフェイントの取得

2019/07/31
サッカー 2019/06/27

サッカー

小学生１日メニュー

小学生の１日のトレーニングのメニューです。ボールタッチ中心のメニューしました。

2019/06/27
サッカー 2019/06/18

サッカー

【小学校低学年対象】ドリブル基礎から相手を付けた発展

小学校低学年性が身につけたいドリブルの基礎と、相手をかわす為のドリブル応用メニュー。

2019/06/18
サッカー 2019/06/03

サッカー

小学生一日練習メニュー

1日分の練習メニューです。

2019/06/03
サッカー 2019/05/20

サッカー

仲間と関わりながら相手の守備を突破する方法

パス＆コントロール～シュートでボールの扱いを練習してから2vs1のドリブルとパス、シュートの選択肢がある中で最適な判断を行い相手の守備を突破する方法を学ぶ。最後に味方・相手が同数で守備のプレッシャーが高まる中で相手を突破する。

2019/05/20
サッカー 2019/05/16

サッカー

初心者を中心としたメニュー

初心者を中心としたメニュー設定です

2019/05/16
サッカー 2019/05/02

サッカー

【小学生〜中学生向け】取られないドリブルを！！サッカーが上手くなるフットサル④

良くある普段の練習を掘り下げ、細かい意識を持つことで、頭で理解しそれを体で身に着けるトレーニング細かい意識のトレーニングが多くなるので、冒頭の2つは長い距離でスピードを上げるメニューを取り入れているこのトレーニングの最大のメリットは、自分のみの技術プレイではなく、常に他の選手（デイフェスや味方）を意識する事が必要になる0ポジションを身に着ける事ができる。ボールタッチをする場所や、ドリブルで運ぶ角度やコースを限定する事で、よりデイフェスを意識したトレーニングになる。特にデイフェスの重心を意識することで、今までにない感覚を味わうことができる。

2019/05/02
サッカー 2019/05/02

サッカー

【小学生低学年 1日の練習メニュー】

1日分の練習メニュー

2019/05/02
サッカー 2019/04/20

サッカー

小学生低学年の人数が少ないクラス向けトレーニング

小学生低学年の人数が少ないクラス向けのトレーニングです。楽しみながらたくさんの動作ができるトレーニングメニューです。

2019/04/20
サッカー 2019/04/18

サッカー

【相手の守備を崩す】攻撃のスイッチを入れる縦パス

相手の守備を崩すために、グループで共通理解を深めながら攻撃の形を作りだします。キーポイントは後ろでボールを動かしながらいかに前の選手にボールを入れて攻撃の形を作れるか。また前の選手に入った後のサポート（動きの連動性）考えながら、複数人が連続してボールに係わる事でリズムよくボールを動かし相手の守備を崩す。

2019/04/18
サッカー 2019/04/15

サッカー

個人のスキルアップを目的としたメニュー

個々にアプローチをしてトレーニングを行う

2019/04/15
サッカー 2019/03/30

サッカー

ドリブル集中一日メニュー

ドリブルに特化した一日分の練習メニューとなります。

2019/03/30
サッカー 2019/03/20

サッカー

ボールを奪われない・キープ力を高める為のトレーニング

相手をブロックしながらボールを運ぶ・キープする技術を磨く。体の入れ方、相手のブロックの仕方、ボールの持ち方、キープしながら相手の逆を突く・突破する方法を学べる。

2019/03/20
サッカー 2019/03/20

サッカー

【中学生向け】ボールを持つ力を伸ばすトレーニング

両足での素早いボールタッチとステップワークを磨きボールを守る、相手の逆を取る、突破するの3つに重きを置いたトレーニングです。

2019/03/20
サッカー 2019/03/20

サッカー

【小学生〜中学生向け】取られないドリブルを！！サッカーが上手くなるフットサル③

良くある普段の練習を掘り下げ、細かい意識を持つことで、頭で理解しそれを体で身に着けるトレーニングこのトレーニングの最大のメリットは、自分のみの技術プレイではなく、常に他の選手（デイフェスや味方）を意識する事が必要になる0ポジションを身に着ける事ができる。ボールタッチをする場所や、ドリブルで運ぶ角度やコースを限定する事で、よりデイフェスを意識したトレーニングになる。特にデイフェスの重心を意識することで、今までにない感覚を味わうことができる。

2019/03/20
サッカー 2019/03/19

サッカー

【中学生〜高校生向け】全体ウォーミングアップ前に行いたいエクササイズ

基礎練やランニング、ブラジル体操、ボール回しなどウォームアップの前にセルフで実施して欲しいエクササイズプログラムである。怪我の予防やパフォーマンスの向上に最適。ウォーミングアップの最初に入れて、ルーティンワークとして毎日行う。

2019/03/19
サッカー 2019/03/18

サッカー

【中学生向け】スキルテクニックを入れながらの対人プレー要素

スキルテクニックを入れながら、対人プレーの要素も含まれる

2019/03/18
サッカー 2019/02/28

サッカー

【小学生高学年～高校生対象】プレーを決断する（決断をする前の準備も含む）

今回は「決断」部分に焦点を当てたメニューです。 ①動き(サポート、ランニング)ながら情報を得る ②ボールを出した後に情報を得る ③ボールを持っている最中に情報を得る(顔を上げる)

2019/02/28
サッカー 2019/02/26

サッカー

【小学生低学年向け】ボールと体の連動トレーニング

小学生低学年向けの体とボールを連動させることを意識させた一日トレーニングメニューです。

2019/02/26
サッカー 2019/02/20

サッカー

【小学生〜中学生向け】取られないドリブルを！！サッカーが上手くなるフットサル②

良くある普段の練習を掘り下げ、細かい意識を持つことで、頭で理解しそれを体で身に着けるトレーニングこのトレーニングの最大のメリットは、自分のみの技術プレイではなく、常に他の選手（デイフェスや味方）を意識する事が必要になる0ポジションを身に着ける事ができる。ボールタッチをする場所や、ドリブルで運ぶ角度やコースを限定する事で、よりデイフェスを意識したトレーニングになる。特にデイフェスの重心を意識することで、今までにない感覚を味わうことができる。

2019/02/20

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