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ドリブル向上トレーニング⑨ インサイド×アウトサイド
目的/上達スキル
リズミカルなボールタッチの習得
目安所要時間
15秒
手順
1.コーンに向かってスピードアップし、ダブルタッチで減速後にインサイド、アウトサイドの順でボールに触れていく
指導のコツ・ポイント
ゆっくりでもはやくでも一定のステップリズムで行う
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ドリブル向上トレーニング⑧ ロール×インサイド×外ロール×アウトサイド
目的/上達スキル
リズミカルなボールタッチの習得
目安所要時間
15秒
手順
1.ロール→インサイド×外ロール×アウトサイドの4タッチ
指導のコツ・ポイント
4タッチをブレーキがかからないように。
踏ん張らないこと。
踏ん張らないこと。
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コーンドリブル インサイド×アウトサイド
目的/上達スキル
リズミカルなボールタッチの習得
目安所要時間
15秒
手順
1.同じ足でインサイド×アウトサイドを素早く連続して触る
指導のコツ・ポイント
細かなステップが必要
ボールはひざ下で連続して触る
ボールはひざ下で連続して触る
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ドリブルトレーニング 1対1+ライン通過
目的/上達スキル
相手の逆を取り突破する
目安所要時間
15秒
手順
1.コーチの配給ともにコーンにスプリントタッチしてプレースタート
2.対角の2つのラインを通過すれば勝ち
指導のコツ・ポイント
相手との間合い、ボールの置き方、相手の置き方を意識させる
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ドリブル向上トレーニング 7対7マンツーマン
目的/上達スキル
ドリブルを生かしたゲームメイク能力を養う
目安所要時間
3分
手順
1.7対7
マンツーマンルール
＊特定の相手がボールを持った場合しかボールを奪えない
インサイドパス禁止ルール
ツータッチアンダールール
リターンパスルール＊攻撃の起点の選手が次々にリターンパスをもらう
その他
多くのルールを採用し様々な状況を作り出すことが大切だと考えます。
マンツーマンルール
＊特定の相手がボールを持った場合しかボールを奪えない
インサイドパス禁止ルール
ツータッチアンダールール
リターンパスルール＊攻撃の起点の選手が次々にリターンパスをもらう
その他
多くのルールを採用し様々な状況を作り出すことが大切だと考えます。
指導のコツ・ポイント
フリーマンのいない状況の中で1対1を攻略しながらボールをつないでいけるかを確認する。
2001年創立の幼児～社会人が活動しているサッカークラブです。
