Sufuは指導者、保護者の悩みを解決します。

サッカー

練習メニュー
2,108件
Q&A
53件
レベル別
50件

オンライン
トレーナー

会員登録で お気に入りがすぐにできます × 会員登録へ進む

絞り込み

リセット

キーワード

カテゴリー

RANKING

－人気ランキング－

人気ランキング

Sufuの改善にご協力ください

Sufuをより良くしていくために、皆様のご意見やご要望をお聞かせください。

Sufuに意見を送る

ドリブル

ドリブル
戻る カテゴリー検索
リセット
  • 【サッカー 練習メニュー】サッカーが上手くなるフットサル　「エイトの動く」マークを外す
    サッカー 2023/04/20

    サッカーが上手くなるフットサル　「エイトの動く」マーク…

    #小学生向け

    #中学生向け

    #高校生向け

    #ドリブル

    #パス

    サッカー 2023/04/20
    お気に入りに追加
    お気に入り追加済
  • 【サッカー 練習メニュー】サッカーが上手くなるフットサル　重心TR「プッシュボタンストップ」飛び越え＆中心ストップ
    サッカー 2023/02/21

    サッカーが上手くなるフットサル　重心TR「プッシュボタ…

    #小学生向け

    #中学生向け

    #高校生向け

    #ドリブル

    #コントロール

    サッカー 2023/02/21
    お気に入りに追加
    お気に入り追加済
  • 【サッカー 練習メニュー】サッカーが上手くなるフットサル　個人戦術TR「スペースの作り方」ワンツー
    サッカー 2023/02/20

    サッカーが上手くなるフットサル　個人戦術TR「スペース…

    #小学生向け

    #中学生向け

    #高校生向け

    #ドリブル

    #フェイント

    サッカー 2023/02/20
    お気に入りに追加
    お気に入り追加済
  • 【サッカー 練習メニュー】壁パスを覚えよう（３）
    サッカー 2023/02/20

    壁パスを覚えよう（３）

    #小学生向け

    #中学生向け

    #高校生向け

    #ドリブル

    #パス

    サッカー 2023/02/20
    お気に入りに追加
    お気に入り追加済
  • 【サッカー 練習メニュー】壁パスを覚えよう（２）
    サッカー 2023/02/20

    壁パスを覚えよう（２）

    #小学生向け

    #中学生向け

    #高校生向け

    #ドリブル

    #パス

    サッカー 2023/02/20
    お気に入りに追加
    お気に入り追加済
  • 【サッカー 練習メニュー】壁パスを覚えよう（１）
    サッカー 2023/02/20

    壁パスを覚えよう（１）

    #小学生向け

    #中学生向け

    #高校生向け

    #ドリブル

    #パス

    サッカー 2023/02/20
    お気に入りに追加
    お気に入り追加済
  • 【サッカー 練習メニュー】１対１の強化
    サッカー 2023/02/20

    １対１の強化

    #小学生向け

    #中学生向け

    #高校生向け

    #ドリブル

    #フェイント

    サッカー 2023/02/20
    お気に入りに追加
    お気に入り追加済
  • 【サッカー 練習メニュー】【アジリティ】シャッフルステップー基礎ー
    サッカー 2023/02/19

    【アジリティ】シャッフルステップー基礎ー

    #小学生向け

    #中学生向け

    #高校生向け

    #ドリブル

    #ウォーミングアップ

    サッカー 2023/02/19
    お気に入りに追加
    お気に入り追加済
  • 【サッカー 練習メニュー】サッカーが上手くなるフットサル　引き付けTR「喰いつかせて」足裏突破からシュート
    サッカー 2023/01/20

    サッカーが上手くなるフットサル　引き付けTR「喰いつか…

    #小学生向け

    #中学生向け

    #高校生向け

    #ドリブル

    #シュート

    サッカー 2023/01/20
    お気に入りに追加
    お気に入り追加済
  • 【サッカー 練習メニュー】サッカーが上手くなるフットサル　引き付けTR「喰いつかせて」足裏インサイド突破
    サッカー 2023/01/20

    サッカーが上手くなるフットサル　引き付けTR「喰いつか…

    #小学生向け

    #中学生向け

    #高校生向け

    #ドリブル

    #フェイント

    サッカー 2023/01/20
    お気に入りに追加
    お気に入り追加済
  • 【サッカー 練習メニュー】イレギュラーからの１v１
    サッカー 2023/01/20

    イレギュラーからの１v１

    #小学生向け

    #中学生向け

    #高校生向け

    #ドリブル

    #シュート

    サッカー 2023/01/20
    お気に入りに追加
    お気に入り追加済
  • 【サッカー 練習メニュー】引き付けTR「喰いつかせて」足裏Xインサイド突破
    サッカー 2023/01/20

    引き付けTR「喰いつかせて」足裏Xインサイド突破

    #小学生向け

    #中学生向け

    #高校生向け

    #ドリブル

    #フェイント

    サッカー 2023/01/20
    お気に入りに追加
    お気に入り追加済
  • 【サッカー 練習メニュー】サッカーが上手くなるフットサル　引き付けTR「喰いつかせて」足裏アウトサイド突破
    サッカー 2023/01/20

    サッカーが上手くなるフットサル　引き付けTR「喰いつか…

    #小学生向け

    #中学生向け

    #高校生向け

    #ドリブル

    #フェイント

    サッカー 2023/01/20
    お気に入りに追加
    お気に入り追加済
  • 【サッカー 練習メニュー】浮き球のコントロール　１v１
    サッカー 2023/01/20

    浮き球のコントロール　１v１

    #小学生向け

    #中学生向け

    #高校生向け

    #ドリブル

    #シュート

    サッカー 2023/01/20
    お気に入りに追加
    お気に入り追加済
  • 【サッカー 練習メニュー】ドロケイ ドリブル
    サッカー 2023/01/20

    ドロケイ ドリブル

    #小学生向け

    #中学生向け

    #高校生向け

    #ドリブル

    #ウォーミングアップ

    サッカー 2023/01/20
    お気に入りに追加
    お気に入り追加済
  • 【サッカー 練習メニュー】２対２攻防（ゴール付き）
    サッカー 2022/12/20

    ２対２攻防（ゴール付き）

    #小学生向け

    #中学生向け

    #高校生向け

    #ドリブル

    #パス

    サッカー 2022/12/20
    お気に入りに追加
    お気に入り追加済
  • 【サッカー 練習メニュー】２対２＋サポート
    サッカー 2022/12/20

    ２対２＋サポート

    #小学生向け

    #中学生向け

    #高校生向け

    #ドリブル

    #パス

    サッカー 2022/12/20
    お気に入りに追加
    お気に入り追加済
  • 【サッカー 練習メニュー】サッカーが上手くなるフットサル　重心TR「プッシュボタンストップ」
    サッカー 2022/11/21

    サッカーが上手くなるフットサル　重心TR「プッシュボタ…

    #小学生向け

    #中学生向け

    #高校生向け

    #ドリブル

    #フェイント

    サッカー 2022/11/21
    お気に入りに追加
    お気に入り追加済
  • 【サッカー 練習メニュー】サッカーが上手くなるフットサル　「1対1」＋ピヴォ
    サッカー 2022/11/21

    サッカーが上手くなるフットサル　「1対1」＋ピヴォ

    #小学生向け

    #中学生向け

    #高校生向け

    #ドリブル

    #パス

    サッカー 2022/11/21
    お気に入りに追加
    お気に入り追加済
  • 【サッカー 練習メニュー】サッカーが上手くなるフットサル　引き付けTR「喰いつかせて」導入
    サッカー 2022/11/21

    サッカーが上手くなるフットサル　引き付けTR「喰いつか…

    #小学生向け

    #中学生向け

    #高校生向け

    #ドリブル

    #パス

    サッカー 2022/11/21
    お気に入りに追加
    お気に入り追加済
  • 【サッカー 練習メニュー】アイスブレイク⑤ チーム対抗シュート対決
    サッカー 2022/11/19

    アイスブレイク⑤ チーム対抗シュート対決

    #小学生向け

    #中学生向け

    #高校生向け

    #ドリブル

    #シュート

    サッカー 2022/11/19
    お気に入りに追加
    お気に入り追加済
  • 【サッカー 練習メニュー】アイスブレイク④ 増え鬼ビブス取り
    サッカー 2022/11/19

    アイスブレイク④ 増え鬼ビブス取り

    #小学生向け

    #中学生向け

    #高校生向け

    #ドリブル

    #レクリエーション

    サッカー 2022/11/19
    お気に入りに追加
    お気に入り追加済
  • 【サッカー 練習メニュー】１v１ ２ボール中央突破
    サッカー 2022/10/20

    １v１ ２ボール中央突破

    #小学生向け

    #中学生向け

    #高校生向け

    #ドリブル

    #パス

    サッカー 2022/10/20
    お気に入りに追加
    お気に入り追加済
  • 【サッカー 練習メニュー】PA内１v１シュートトレーニング
    サッカー 2022/10/20

    PA内１v１シュートトレーニング

    #小学生向け

    #中学生向け

    #高校生向け

    #ドリブル

    #シュート

    サッカー 2022/10/20
    お気に入りに追加
    お気に入り追加済
  • 【サッカー 練習メニュー】プルアウェイからのシュート
    サッカー 2022/10/19

    プルアウェイからのシュート

    #小学生向け

    #中学生向け

    #高校生向け

    #ドリブル

    #シュート

    サッカー 2022/10/19
    お気に入りに追加
    お気に入り追加済
  • 【サッカー 練習メニュー】ドリブルシュート
    サッカー 2022/10/19

    ドリブルシュート

    #小学生向け

    #中学生向け

    #高校生向け

    #ドリブル

    #シュート

    サッカー 2022/10/19
    お気に入りに追加
    お気に入り追加済
  • 【サッカー 練習メニュー】サッカーが上手くなるフットサル　反応TR「サークルオニごっこ」
    サッカー 2022/09/20

    サッカーが上手くなるフットサル　反応TR「サークルオニ…

    #小学生向け

    #中学生向け

    #高校生向け

    #ドリブル

    #コントロール

    サッカー 2022/09/20
    お気に入りに追加
    お気に入り追加済
  • 【サッカー 練習メニュー】アイスブレイク③
    サッカー 2022/09/20

    アイスブレイク③

    #小学生向け

    #中学生向け

    #高校生向け

    #ドリブル

    #ウォーミングアップ

    サッカー 2022/09/20
    お気に入りに追加
    お気に入り追加済
  • 【サッカー 練習メニュー】DFを背負った状態の１v１
    サッカー 2022/09/20

    DFを背負った状態の１v１

    #小学生向け

    #中学生向け

    #高校生向け

    #ドリブル

    #フェイント

    サッカー 2022/09/20
    お気に入りに追加
    お気に入り追加済
  • 【サッカー 練習メニュー】1v1コーンタッチ
    サッカー 2022/09/20

    1v1コーンタッチ

    #小学生向け

    #中学生向け

    #高校生向け

    #ドリブル

    #ウォーミングアップ

    サッカー 2022/09/20
    お気に入りに追加
    お気に入り追加済
  • 【サッカー 練習メニュー】ドリブル＆コントロール　アウトサイドコントロール
    サッカー 2022/08/24

    ドリブル＆コントロール　アウトサイドコントロール

    #小学生向け

    #ドリブル

    #コントロール

    サッカー 2022/08/24
    お気に入りに追加
    お気に入り追加済
  • 【サッカー 練習メニュー】サッカーが上手くなるフットサル　「8の字パス」実戦突破フリー
    サッカー 2022/08/22

    サッカーが上手くなるフットサル　「8の字パス」実戦突破…

    #小学生向け

    #中学生向け

    #高校生向け

    #ドリブル

    #パス

    サッカー 2022/08/22
    お気に入りに追加
    お気に入り追加済
  • 【サッカー 練習メニュー】サッカーが上手くなるフットサル　サークルTR上級「アウトサイドドリブル」
    サッカー 2022/08/22

    サッカーが上手くなるフットサル　サークルTR上級「アウ…

    #小学生向け

    #中学生向け

    #高校生向け

    #ドリブル

    #フェイント

    サッカー 2022/08/22
    お気に入りに追加
    お気に入り追加済
  • 【サッカー 練習メニュー】サッカーが上手くなるフットサル　シュートTR（スクリーンシュート）
    サッカー 2022/08/22

    サッカーが上手くなるフットサル　シュートTR（スクリー…

    #小学生向け

    #中学生向け

    #高校生向け

    #ドリブル

    #シュート

    サッカー 2022/08/22
    お気に入りに追加
    お気に入り追加済
  • 【サッカー 練習メニュー】サッカーが上手くなるフットサル　シュートTR「的当て競争」サッカーゴール意識
    サッカー 2022/08/22

    サッカーが上手くなるフットサル　シュートTR「的当て競…

    #小学生向け

    #中学生向け

    #高校生向け

    #ドリブル

    #シュート

    サッカー 2022/08/22
    お気に入りに追加
    お気に入り追加済
  • 【サッカー 練習メニュー】サッカーが上手くなるフットサル　シュートTR（引き込んで）ダブルタッチ/アウト「的当て競争」
    サッカー 2022/07/20

    サッカーが上手くなるフットサル　シュートTR（引き込ん…

    #小学生向け

    #中学生向け

    #高校生向け

    #ドリブル

    サッカー 2022/07/20
    お気に入りに追加
    お気に入り追加済
  • 【サッカー 練習メニュー】サッカーが上手くなるフットサル　パスTR「3枚目の動き」縦関係
    サッカー 2022/07/20

    サッカーが上手くなるフットサル　パスTR「3枚目の動き…

    #小学生向け

    #中学生向け

    #高校生向け

    #ドリブル

    #パス

    サッカー 2022/07/20
    お気に入りに追加
    お気に入り追加済
  • 【サッカー 練習メニュー】サッカーが上手くなるフットサル　「8の字パス」実戦突破
    サッカー 2022/07/20

    サッカーが上手くなるフットサル　「8の字パス」実戦突破

    #小学生向け

    #中学生向け

    #高校生向け

    #ドリブル

    #パス

    サッカー 2022/07/20
    お気に入りに追加
    お気に入り追加済
  • 【サッカー 練習メニュー】サッカーが上手くなるフットサル「反応TR」（あいこでGO）
    サッカー 2022/07/20

    サッカーが上手くなるフットサル「反応TR」（あいこでG…

    #小学生向け

    #中学生向け

    #高校生向け

    #ドリブル

    #フェイント

    サッカー 2022/07/20
    お気に入りに追加
    お気に入り追加済
  • 【サッカー 練習メニュー】2v2v2＋3ゲート
    サッカー 2022/06/30

    2v2v2＋3ゲート

    #小学生向け

    #中学生向け

    #ドリブル

    #フェイント

    サッカー 2022/06/30
    お気に入りに追加
    お気に入り追加済
  • 【サッカー 練習メニュー】1v1v1＋3ゲート
    サッカー 2022/06/30

    1v1v1＋3ゲート

    #小学生向け

    #ドリブル

    #フェイント

    サッカー 2022/06/30
    お気に入りに追加
    お気に入り追加済
  • 【サッカー 練習メニュー】サッカーが上手くなるフットサル「反応TR」（スクエアステップ）オニごっこ
    サッカー 2022/06/21

    サッカーが上手くなるフットサル「反応TR」（スクエアス…

    #小学生向け

    #中学生向け

    #高校生向け

    #ドリブル

    #パス

    サッカー 2022/06/21
    お気に入りに追加
    お気に入り追加済
  • 【サッカー 練習メニュー】サッカーが上手くなるフットサル　中盤で（斜めからDFを引き込み）インサイドキャッチ「的当て競争」
    サッカー 2022/06/21

    サッカーが上手くなるフットサル　中盤で（斜めからDFを…

    #小学生向け

    #中学生向け

    #高校生向け

    #ドリブル

    #シュート

    サッカー 2022/06/21
    お気に入りに追加
    お気に入り追加済
  • 【サッカー 練習メニュー】サッカーが上手くなるフットサル　中盤で引き出し（斜めからDFを引き込んで）アウトサイド「的当て競争」
    サッカー 2022/06/21

    サッカーが上手くなるフットサル　中盤で引き出し（斜めか…

    #小学生向け

    #中学生向け

    #高校生向け

    #ドリブル

    #パス

    サッカー 2022/06/21
    お気に入りに追加
    お気に入り追加済
  • 【サッカー 練習メニュー】サッカーが上手くなるフットサル　全員でウオーミングアップ「的当て競争」ワンハンドパス
    サッカー 2022/06/21

    サッカーが上手くなるフットサル　全員でウオーミングアッ…

    #小学生向け

    #中学生向け

    #高校生向け

    #ドリブル

    #フェイント

    サッカー 2022/06/21
    お気に入りに追加
    お気に入り追加済
  • 【サッカー 練習メニュー】2v2守備の基本
    サッカー 2022/06/20

    2v2守備の基本

    #小学生向け

    #中学生向け

    #高校生向け

    #ドリブル

    #パス

    サッカー 2022/06/20
    お気に入りに追加
    お気に入り追加済
  • 【サッカー 練習メニュー】1v1守備の基本
    サッカー 2022/06/20

    1v1守備の基本

    #小学生向け

    #中学生向け

    #高校生向け

    #ドリブル

    #パス

    サッカー 2022/06/20
    お気に入りに追加
    お気に入り追加済
  • 【サッカー 練習メニュー】数的優位セパレートゲーム
    サッカー 2022/06/20

    数的優位セパレートゲーム

    #小学生向け

    #中学生向け

    #高校生向け

    #ドリブル

    #パス

    サッカー 2022/06/20
    お気に入りに追加
    お気に入り追加済
RANKING

－人気ランキング－

人気ランキング

Sufuの改善にご協力ください

Sufuをより良くしていくために、皆様のご意見やご要望をお聞かせください。

Sufuに意見を送る
無料ピックアップ動画はこちら

各種目トップから探す

Sufuトップ サッカー 野球 バスケ ゴルフ トレーニング フットサル テニス

サッカーの各カテゴリから探す

練習メニュー 小学生向け 中学生向け 高校生向け ドリブル パス シュート フェイント コントロール トレーニング フィジカルトレーニング ウォーミングアップ コンディショニング レクリエーション GK（ゴールキーパー） DF（ディフェンダー ） MF（ミッドフィールダー） FW（フォワード） 大人数 家（自宅）でできる 1人（個人）でできる その他一覧
Q&A 小学生低学年 小学生高学年 中学生 高校生 大学生 社会人 男 女 男女 部活動・体育会 クラブチーム その他 全国大会 県大会 市区町村大会（上位） 市区町村大会（下位） 個人 10人以下 11-20人 21-30人 31-40人 41-50人 51人以上
1日メニュー
レベル別 レベル1 レベル2 レベル3 レベル4 レベル5 レベル6 レベル7 レベル8 レベル9 観る 走る 運ぶ 止める 蹴る
オンライントレーナー 中学生向け 高校生向け トレーニング フィジカルトレーニング コンディショニング

サッカーに関するコンテンツ

用語集

スポーツの練習メニュー動画がいつでも見放題。

通常会員は14日間無料でお試し頂けます。

14日間の無料体験を始める

カンタン1分で登録完了！

14日間の無料体験を始める