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ドリブルをしながらパスを出す

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サッカー小学生向け中学生向け高校生向けドリブルパスウォーミングアップ

2024/11/20

目的/上達スキル

・ドリブルをしながらパスを出すまでをスムーズに行えるようにする
・パスを選択するために顔を上げながら（運ぶ）ドリブルをする
・パスを受けた際のファーストタッチを大事にする（1回のタッチで進行方向へ進む）

目安所要時間

5-10分

手順

1.中央に侵入するゾーンをつくる

2.中央のゾーンから離れた場所に均等になるように4つのステーションをつくる（映像ではコーンを用いている）

3.1人はボールを持ち、ほかの4人は各ステーションに立つ

4.ボールをドリブルし4つのいずれかのコーン間へパスを通す、パスを出した者はそこにとどまり、ボールを受けた選手はファーストタッチでエリアに入り中央のゾーンを目指す

5.ドリブルをする人を2人に増やすとより見て判断しながらドリブルをしたり、パスを出す選択肢が増える

指導のコツ・ポイント

・止まってパスを出すのではなく、ドリブルからパスを出す習慣をつける
・パスを出すために運ぶ感覚を養うようにする（ドリブルのスピードを上げすぎない）
・パスを受ける選手も立ったまま受けずに動きでパスを引き出す
・正確性を求める
・出す場所を指定しながら行うなど、選手のレベルに応じて工夫をする

ボンフィンサッカースクール

サッカー監修：川村　元雄
【指導歴】
ヴォルティス徳島U12、大塚製薬U12、U15、徳島ヴォルティスU12、
日本サッカー協会ナショナルトレセンコーチ四国担当、徳島ヴォルティスアカデミーダイレクター、
徳島ヴォルティス普及部長、FC東京普及部長、
日本サッカー協会公認B級養成講習会インストラクター(FC東京コース)
【資格】
日本サッカー協会公認A級ジェネラル・日本サッカー協会公認キッズリーダーチーフインストラクター

フットサル監修：小西　鉄平
【指導歴】
FリーグU23選抜監督、ミャンマー女子フットサル代表監督
日本サッカー協会フットサルインストラクター、AFC（アジアサッカー連盟）フットサルインストラクター
【資格】
JFA公認A級コーチジェネラルライセンス・JFA公認フットサルB級コーチライセンス

横山　哲久
【指導歴】
ASV ペスカドーラ町田監督、FC VIGORE 監督
【資格】
日本サッカー協会公認B級ライセンス・日本サッカー協会公認フットサルB級ライセンス

※全コーチボンフィンサッカースクール所属

この指導者について