Sufuは指導者、保護者の悩みを解決します。

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サッカー
【女子選手必見!】バランス・ランジキープ
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【アップ前に!お尻を刺激】四つ這い股関節外転
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ウォーミングアップ(アイスブレイク・サークルパス)
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ウォーミングアップ(増やしリフティング)
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ウォーミングアップ(アイスブレイク・連続ボールキャッチ)
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ウォーミングアップ(アイスブレイク・ドリブルじゃんけん)
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ウォーミングアップ(アイスブレイク・じゃんけん勝ち抜き…
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バランス・ベアウォーク
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バランス・ウォーキング
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ゴール前のステップトトレーニング②
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#MF(ミッドフィールダー)
DFステップワーク(ゴール前)
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股関節ひねりのストレッチ
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DFのステップワーク
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ポゼッションプレー_7v7+1GK
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ポゼッションプレー_5v5+4コーンゴール(動画のタイ…
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サッカーが上手くなるフットサル 重心TR「プッシュボタ…
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サッカーが上手くなるフットサル 反応TR「サークルオニ…
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サッカーが上手くなるフットサル 個人戦術TR「スペース…
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サッカーが上手くなるフットサル 個人戦術TR「スペース…
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壁パスを覚えよう(3)
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壁パスを覚えよう(2)
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壁パスを覚えよう(1)
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ウォーミングアップ(ショートダッシュ)
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1対1の強化
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【アジリティ】シャッフルステップー基礎ー
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【アジリティ】シャッフルステップー応用ー
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ゴール前のステップトトレーニング
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ポゼッションプレー_4v4+2ポールゴール
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ポゼッションプレー_5v4+1 トランジション
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ポゼッションプレー_5v5+6ゲートゴール
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シュートトレーニング_イングランド式シュート(パラレル)
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【マーカーを使ったTR4】BOXステップワーク②
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シュートトレーニング_イングランド式シュート
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シュートトレーニング_フリックコントロールーシュート
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【捻挫予防】膝立ちカーフレイズ
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シュートトレーニング_ランニングシュート
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シュートトレーニング_アングルシュート
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【ダッシュに必要な腸腰筋を使え!】マウンテンクライマー…
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イレギュラー シュート
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ドロケイ ドリブル
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浮き球のコントロール(インターセプト)
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浮き球のコントロール 1v1
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サッカーが上手くなるフットサル 引き付けTR「喰いつか…
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サッカーが上手くなるフットサル トランジションTR「ク…
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サッカーが上手くなるフットサル 引き付けTR「喰いつか…
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サッカーが上手くなるフットサル 引き付けTR「喰いつか…
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イレギュラーからの1v1
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