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この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。

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ウォーミングアップ（コミュニケーション・3対１）

サッカー小学生向け中学生向け高校生向けウォーミングアップ

2024/08/20

目的/上達スキル

・コミュニケーションを図る
・互いを見ながら、情報を聞きながら、正確にプレー（パス）をする

目安所要時間

5－10分

手順

1.４人でグリッド内を動きながらプレーをする

2.ボールはグループで1個使用する

3.動きながら足でパスを行う

4.足でパスを出すときには数字を順番に言いながら行う

5.５本目のパスを出した人がＤＦとなる

6.6本目から10本目まで3対１を行い、再び１から同様に行う

指導のコツ・ポイント

・常に全員を目の中に入れながら、言われている数字を聞きながら、プレーをする
・状況の変化に対応することを優先するため広さは選手に応じて見極める
・テンポよく、雰囲気をつくりながら行う
・指導者側の次はいくつ！などの声掛けはＮＧ。あくまで選手が声を出しながらプレーをすること

ボンフィンサッカースクール

サッカー監修：川村　元雄
【指導歴】
ヴォルティス徳島U12、大塚製薬U12、U15、徳島ヴォルティスU12、
日本サッカー協会ナショナルトレセンコーチ四国担当、徳島ヴォルティスアカデミーダイレクター、
徳島ヴォルティス普及部長、FC東京普及部長、
日本サッカー協会公認B級養成講習会インストラクター(FC東京コース)
【資格】
日本サッカー協会公認A級ジェネラル・日本サッカー協会公認キッズリーダーチーフインストラクター

フットサル監修：小西　鉄平
【指導歴】
FリーグU23選抜監督、ミャンマー女子フットサル代表監督
日本サッカー協会フットサルインストラクター、AFC（アジアサッカー連盟）フットサルインストラクター
【資格】
JFA公認A級コーチジェネラルライセンス・JFA公認フットサルB級コーチライセンス

横山　哲久
【指導歴】
ASV ペスカドーラ町田監督、FC VIGORE 監督
【資格】
日本サッカー協会公認B級ライセンス・日本サッカー協会公認フットサルB級ライセンス

※全コーチボンフィンサッカースクール所属

この指導者について