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実績と経験豊富な 指導者・トレーナーの方々が 情報発信しています。
【キック力を高める”お尻”】90°ターンスクワット＋ももあげ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#フィジカルトレーニング
#1人（個人）でできる
【キック力を高める”お尻”】90°ターンスクワット（地面）
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
#フィジカルトレーニング
【地面を蹴る＝お尻】90°回転スクワット
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
#家（自宅）でできる
【踏ん張る力を出すために】うつぶせ外旋トレ（お尻の活性化）
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
#コンディショニング
#フィジカルトレーニング
2VS2ショートカウンター
#パス
#コントロール
#小学生向け
#中学生向け
4対2(脱出)
#パス
#コントロール
#小学生向け
#中学生向け
サッカーが上手くなるフットサル 「2グリットボール回し」４対1
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#パス
#コントロール
サッカーが上手くなるフットサル 「2グリット・コントロールパス」
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#パス
#コントロール
ドリブルボール交換
#ドリブル
#小学生向け
#大人数
サッカーが上手くなるフットサル 「ワンバウンドリフティング」2人組TRボール
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#コントロール
#トレーニング
サッカーが上手くなるフットサル 左サイド「かわしてトウ―シュート」（縦）パスから
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#シュート
#コントロール
サッカーが上手くなるフットサル 左サイド「かわしてトウ―シュート」（縦）
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#シュート
#フェイント
サッカーが上手くなるフットサル 「ダイレクトボール回し」４対1
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#パス
#コントロール
サッカーが上手くなるフットサル 「ボール回し」４対1
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#パス
#ウォーミングアップ
アウトサイドターン
#ドリブル
#フェイント
#大人数
インサイドカット
#ドリブル
#フェイント
#大人数
ラン・ウイズ・ザ・ボール
#ドリブル
#コントロール
#大人数
パス＆コントロール＿ゲートパス
#コントロール
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#大人数
コーンを使ったドリブル競争
#ドリブル
#小学生向け
#中学生向け
コーンを使った１vs１
#ドリブル
#コントロール
#小学生向け
#中学生向け
フィジカル・アジリティ ボールコントロールトレーニング
#パス
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#小学生向け
#中学生向け
コーンを使ったパス交換
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#小学生向け
#中学生向け
コーンを使ったリフティング
#コントロール
#小学生向け
#中学生向け
【強いシュート、速いアジリティ】股関節内旋動作
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#シュート
#家（自宅）でできる
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