フットサル(シュート)の練習メニュー・トレーニング方法【Sufu】
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フットサル
練習メニュー
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フットサル
シュート
30
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フットサル
19.09.08
プレス回避③－２（２－２から３－１へ）
相手のプレスを回避しゴールを目指す。
フットサル
19.09.08
プレス回避③－１（２－２から３－１へ）
相手のプレスを回避しゴールを目指す。
フットサル
19.09.08
プレス回避②（2枚抜け）
相手のプレスを回避し、ゴールを目指す。
フットサル
19.09.08
プレス回避①－２
相手のプレスを回避し、ゴールを目指す。
フットサル
19.09.07
プレス回避①
相手のプレスを回避しゴールを目指す。
フットサル
19.09.07
キックイン（チョンドン）
セットプレーの習得セカンドポストで得点力をあげる。
フットサル
19.09.07
シュート（ピヴォあて）
ピヴォを使ってシュートを決める
フットサル
19.09.07
２対２＋２F＋GK（L）
スペースを作って、埋めて、利用する。
フットサル
19.09.07
２対２＋GK＋１サーバー（アラコルタ）
サーバーをうまく使いながらアラコルタでフィニッシュに向かう。
フットサル
19.09.07
３対３ライン突破（パラレラ）
ボールを保持しながら２人組を使いながら相手の背後を狙ってい…
フットサル
19.05.17
2vsGK
フィニッシュオフ・ザ・ボール
フットサル
18.12.14
1vs1変則2フリーマン
ボールを受けてゴールを決める為の相手のとの駆け引き、ポジシ…
フットサル
18.12.14
1vs11フリーマン+1GK
ボールを受ける、パスを繋ぐための個人戦術を学ぶ。
フットサル
18.12.14
マーク外し②
相手のマークを外してボールを受け、ゴールを決める。
フットサル
18.12.14
マーク外し①
サイドでマークを外すための個人戦術を学ぶ。
フットサル
18.11.18
縦ワンツーからフィニッシュ・クロスオーバーからフィニッ…
２−２のシステムにおけるボールと人の循環を学ぶ
フットサル
18.11.18
2vs2変則・数的優位の攻撃
数的優位の中での状況判断
フットサル
18.11.18
コントロール→ドリブル→シュート
ボールを受けてから時間をかけずにゴールを奪う為の個人技術を…
フットサル
18.10.18
2vs1+GKカウンターアタック
効果的なカウンターアタックを身につける為のトレーニング。
フットサル
18.10.18
ウォーミングアップインターセプト
インターセプトのタイミングを覚える。
フットサル
18.09.20
１x１ピヴォ対フィクソ（ゴール前での１x１）
ボールキープからフィニッシュまでの必要な技術を学ぶ。
フットサル
18.09.20
１x１アラ対アラ（サイドでの１x１）
サイドの選手に必要なドリブル・フェイント技術を磨く。
フットサル
18.09.20
ゴール前での１xGK
ゴールを決める為のGKとの駆け引き、正確なシュートを学ぶ。
フットサル
18.09.20
ピヴォとアラのコンビネーション（ワンツーorターン）
点を決める為のピヴォとアラのコンビネーションを学ぶ。
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プレス回避③－２（２－２から３－１へ）
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ケブラ
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３対１ボール回し（ピヴォあて）
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フットサル
スクエアパス①
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フットサル
対面パス（相手にボールさらしてからパス）
07
フットサル
マーク外し②
08
フットサル
攻撃ボールを前進するためのコンビネーション②
09
フットサル
ボールフィーリング
10
フットサル
2vs1ライン突破
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