フットサル(ドリブル)の練習メニュー・トレーニング方法【Sufu】
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フットサル
ドリブル
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フットサル
18.12.14
1vs1変則2フリーマン
ボールを受けてゴールを決める為の相手のとの駆け引き、ポジシ…
フットサル
18.12.14
1vs11フリーマン+1GK
ボールを受ける、パスを繋ぐための個人戦術を学ぶ。
フットサル
18.12.14
マーク外し②
相手のマークを外してボールを受け、ゴールを決める。
フットサル
18.12.14
マーク外し①
サイドでマークを外すための個人戦術を学ぶ。
フットサル
18.12.14
1vs13ゴール
相手をブロックしながら運ぶドリブルを身につける。
フットサル
18.12.13
相手の動きを予測したドリブル
ドリブル中に相手の動きを予測する為に顔を上げる、スピードに…
フットサル
18.11.18
2vs2変則・数的優位の攻撃
数的優位の中での状況判断
フットサル
18.11.18
2vs2+2GKカウンター
ボール奪取から素早く攻撃に繋げる
フットサル
18.11.18
2vs1攻撃のバリエーション
2人での攻撃のバリエーションを学ぶ
フットサル
18.11.18
コントロール→ドリブル→シュート
ボールを受けてから時間をかけずにゴールを奪う為の個人技術を…
フットサル
18.10.18
2vs1+GKカウンターアタック
効果的なカウンターアタックを身につける為のトレーニング。
フットサル
18.10.18
2vs1ライン突破
2人で効果的に相手の守備を崩せるようにする。
フットサル
18.10.18
ボールフィーリング
フットサルでよく使われるドリブルの方法を身につける。
フットサル
18.10.18
ダブルタッチ
フットサルにおいて良く使われるダブルタッチの技術を身につけ…
フットサル
18.10.18
足裏のドリブル
足の裏を使用したボールの運び方を習得し、パスコースを作る際…
フットサル
18.10.18
ボールフィーリング
足裏でボールを扱う技術を身につける。
フットサル
18.10.18
ウォーミングアップインターセプト
インターセプトのタイミングを覚える。
フットサル
18.10.18
ウォーミングアップじゃんけんタッチ
ウォーミングアップで体を温める・体の反応を高める。
フットサル
18.09.20
１x１ピヴォ対フィクソ（ゴール前での１x１）
ボールキープからフィニッシュまでの必要な技術を学ぶ。
フットサル
18.09.20
１x１アラ対アラ（サイドでの１x１）
サイドの選手に必要なドリブル・フェイント技術を磨く。
フットサル
18.09.20
ゴール前での１xGK
ゴールを決める為のGKとの駆け引き、正確なシュートを学ぶ。
フットサル
18.09.20
攻守の切り替え局面１x１
素早いオープニングのドリブルからのフィニッシュ。素早い動き…
フットサル
18.09.20
攻守の切り替え局面１x１
素早いオープニングのパスを受けてからのドリブルからのフィニ…
フットサル
18.09.20
素早いボール運びからフィニッシュ
素早い動きの中でボールを扱う技術を磨く。
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プレス回避③－２（２－２から３－１へ）
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３対１ボール回し（ピヴォあて）
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1vs13ゴール
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足裏のドリブル
07
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2vs1ライン突破
08
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ボール回し鬼ごっこ
09
フットサル
マーク外し①
10
フットサル
攻撃ボールを前進するためのコンビネーション②
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