バスケ(ウォーミングアップ)の練習メニュー・トレーニング方法【Sufu】

バスケットボールの練習メニュー・トレーニング方法

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日本バスケットボール協会U12・U13ナショナルキャンプヘッドコーチ、男子日本代表サポートコーチの鈴木良和氏が代表を務める株式会社ERUTLUCがSufuプログラムを提供。

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Q&A 小学生低学年 小学生高学年 中学生 高校生 大学生 社会人 男 女 男女 部活動・体育会 クラブチーム 県大会 市区町村大会（上位） 市区町村大会（下位） 個人 10人以下 11-20人 21-30人 31-40人
セミナー 個人オフェンス 高校生向け 中学生向け 小学生向け（ミニバス） ディフェンス オフェンス パス ドリブル シュート
レベル別 レベル1 レベル2 レベル3 レベル4 レベル5 レベル6 レベル7 レベル8 レベル9 レベル10 コーディネーション インディビジュアル（個人） パス ドリブル シュート
オンライン検定
オンライン講習会 コーチングに影響を受けたビジネス書シリーズ チーム練習 個人ディフェンス チームディフェンス 個人オフェンス チームオフェンス トランジション リバウンド 高校生向け 中学生向け 小学生向け（ミニバス） ディフェンス オフェンス コーディネーション パス
チーム練習 60分・フルコート 60分・ハーフコート 90分・フルコート 90分・ハーフコート 120分・フルコート 120分・ハーフコート

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