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目的/上達スキル
試合に近い状況の中で得点力向上を目指す
シュートが落ちた時にオフェンスリバウンドを取れるように準備する
目安所要時間
15
手順
1.リバウンドを取ったら味方の選手にパスをしましょう
ここではシュートを打つことができるのはその選手だけです
2.パサーに近い方のコーンを回りましょう
取れなかったOFの選手はすぐに逆側のコーンを回ります
3.DFの選手は近いコーンを回りマッチアップしましょう
4.ここではボールマンはシュートのみに制限しているため
DFは積極的にダブルチームに行きましょう
5.もう1人のOFの選手は
リバウンドを取れるようポジションを取りましょう
6.リバウンドを取ったら素早く切り替え
ダブルチームを受ける前にフィニッシュしましょう
指導のコツ・ポイント
攻守の切り替えを早くしダブルチームを受ける前にシュートを打つ
素早く切り替え簡単にシュートをさせないようにダブルチームを仕掛ける

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ERUTLUC(エルトラック)

株式会社ERUTLUC
「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年~2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年~女子日本代表アシスタントコーチ

この指導者について

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