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この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。

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Lドリブル/ポケットドリブル｜スキル動画

バスケドリブルボールハンドリングスキル動画

2022/09/19

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※ 質問には本動画を作成している株式会社ERUTLUCが回答します

目的/上達スキル

ドリブルの基本

目安所要時間

5分

手順

1.床から跳ね返ってきたボールを腰のあたりに引くようなドリブルのことです。

2.横から見たときに逆さの「L」を描くようにボールを引きます。

3.遠心力でボールを上半分を前から後ろになぞるように引きましょう。

4.手の平が上を向くとダブルドリブルになってしまうので気をつけましょう。

指導のコツ・ポイント

・ドリブルをしながら取られそうなときに使う
・手のひらが上に向かないようにする

この練習を採用している会員の声

しゅうさん

現代のバスケットボールにおいて、こねるドリブル、引くドリブルはとても大切でドリブルスキルが上がれば1on1で相手を破れるようになる。
ボールキープにおいてもとても大切なスキルで全日本の選手をみてもみんなポケットドリブルは上手い。
とても実戦に必要なスキル。

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ERUTLUC（エルトラック）

株式会社ERUTLUC
｢バスケットボールの家庭教師｣を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書１～４」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ　JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年～2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年～女子日本代表アシスタントコーチ

この指導者について

関連用語

# ドリブルの基本 # ドリブルの実戦

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