最適な練習メニューが すぐ見つかる
バスケ日本代表コーチの鈴木良和氏が代表を務める 株式会社ERUTLUCがコンテンツ提供
中級者向け
ドリブル反復横跳び
#ドリブル
#コーディネーション
#ファンドリル
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
お気に入りに追加
お気に入り追加済
2ボール投げ上げキャッチ
#コーディネーション
#ファンドリル
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#高校生向け
お気に入りに追加
お気に入り追加済
コーンタッチ駆け引き1on1
#オフェンス
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#個人オフェンス
#中級者向け
お気に入りに追加
お気に入り追加済
クイックドリブルチェンジ
#ドリブル
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#家（自宅）でできる
#1人（個人）でできる
お気に入りに追加
お気に入り追加済
リバウンドドリル①
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#高校生向け
#リバウンド
#1人（個人）でできる
お気に入りに追加
お気に入り追加済
リアクションフットワーク勝負
#ファンドリル
#ディフェンス
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#個人ディフェンス
お気に入りに追加
お気に入り追加済
リアクションレイアップ
#シュート
#パス
#コーディネーション
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
お気に入りに追加
お気に入り追加済
プレゼントパス②
#ドリブル
#パス
#コーディネーション
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
お気に入りに追加
お気に入り追加済
ボールストップから2on2
#オフェンス
#中学生向け
#高校生向け
#チームオフェンス
#中級者向け
お気に入りに追加
お気に入り追加済
椅子ドリブル②
#ドリブル
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#高校生向け
#家（自宅）でできる
お気に入りに追加
お気に入り追加済
片手ドリブル③
#ドリブル
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#高校生向け
#家（自宅）でできる
お気に入りに追加
お気に入り追加済
リアクションパスキャッチ
#コーディネーション
#ファンドリル
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#中級者向け
お気に入りに追加
お気に入り追加済
ペイシェントピボットドリル
#オフェンス
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#高校生向け
#個人オフェンス
お気に入りに追加
お気に入り追加済
ドリブルキャッチボール
#ドリブル
#コーディネーション
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#家（自宅）でできる
お気に入りに追加
お気に入り追加済
テニスボールを使ったドライブ練習
#ドリブル
#コーディネーション
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#個人オフェンス
お気に入りに追加
お気に入り追加済
ペイントフィニッシュ判断
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#中級者向け
#フィニッシュ
お気に入りに追加
お気に入り追加済
ダブルチェンジリアクション
#ドリブル
#コーディネーション
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#個人オフェンス
お気に入りに追加
お気に入り追加済
片手ドリブル②
#ドリブル
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#高校生向け
#家（自宅）でできる
お気に入りに追加
お気に入り追加済
リズムドリブルチェンジ
#ドリブル
#コーディネーション
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#家（自宅）でできる
お気に入りに追加
お気に入り追加済
ウイングレシーブから1on1
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#高校生向け
#個人オフェンス
#個人ディフェンス
お気に入りに追加
お気に入り追加済
パス＆カットへのパスタイミング
#オフェンス
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#チームオフェンス
#中級者向け
お気に入りに追加
お気に入り追加済
スライド鬼ごっこ
#ファンドリル
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#個人ディフェンス
#中級者向け
お気に入りに追加
お気に入り追加済
ウイングレシーブからドライブ
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#高校生向け
#個人オフェンス
#中級者向け
お気に入りに追加
お気に入り追加済
リアクションキャッチシューティング
#シュート
#コーディネーション
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#高校生向け
お気に入りに追加
お気に入り追加済
シグナルレイアップシュート②
#オフェンス
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#個人オフェンス
#中級者向け
お気に入りに追加
お気に入り追加済
2on2合わせ判断
#オフェンス
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#チームオフェンス
#中級者向け
お気に入りに追加
お気に入り追加済
ペリメーターパス2on2②
#パス
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#高校生向け
#中級者向け
お気に入りに追加
お気に入り追加済
フィニッシャーボックスアウト
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#高校生向け
#リバウンド
#中級者向け
お気に入りに追加
お気に入り追加済
ツーパスアウェイのボックスアウト
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#高校生向け
#リバウンド
#中級者向け
お気に入りに追加
お気に入り追加済
ワンパスアウェイのボックスアウト
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#高校生向け
#リバウンド
#中級者向け
お気に入りに追加
お気に入り追加済
チェックザカッター2on2
#ディフェンス
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#高校生向け
#チームディフェンス
お気に入りに追加
お気に入り追加済
フライバイクローズアウト
#ディフェンス
#中学生向け
#高校生向け
#個人ディフェンス
#中級者向け
お気に入りに追加
お気に入り追加済
手押し車
#トレーニング
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#家（自宅）でできる
#ウォーミングアップ
お気に入りに追加
お気に入り追加済
エルボープランクシリーズ
#トレーニング
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#高校生向け
#家（自宅）でできる
お気に入りに追加
お気に入り追加済
サイドプランクシリーズ
#トレーニング
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#高校生向け
#家（自宅）でできる
お気に入りに追加
お気に入り追加済
ハイプランクシリーズ
#トレーニング
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#高校生向け
#家（自宅）でできる
お気に入りに追加
お気に入り追加済
ベアウォーク
#トレーニング
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#高校生向け
#家（自宅）でできる
お気に入りに追加
お気に入り追加済
足通しハンドリング
#ボールハンドリング
#家（自宅）でできる
#1人（個人）でできる
#中級者向け
#ゴール不要
お気に入りに追加
お気に入り追加済
ボディアップ連続
#ディフェンス
#中学生向け
#高校生向け
#個人ディフェンス
#中級者向け
お気に入りに追加
お気に入り追加済
ボールボックスアウト
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#高校生向け
#リバウンド
#中級者向け
お気に入りに追加
お気に入り追加済
色々な1ボールドリブル「インサイドアウト」
#ドリブル
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#高校生向け
#家（自宅）でできる
お気に入りに追加
お気に入り追加済
色々な1ボールドリブル「インプッシュ＆スプレッド」
#ドリブル
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#高校生向け
#家（自宅）でできる
お気に入りに追加
お気に入り追加済
色々な1ボールドリブル「スプレッドドリブル」
#ドリブル
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#高校生向け
#家（自宅）でできる
お気に入りに追加
お気に入り追加済
リズムドリブル
#ドリブル
#コーディネーション
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#家（自宅）でできる
お気に入りに追加
お気に入り追加済
色々な1ボールドリブル「チェンジ＆プッシュ」
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#高校生向け
#家（自宅）でできる
#1人（個人）でできる
お気に入りに追加
お気に入り追加済
リムランドリル
#オフェンス
#中学生向け
#高校生向け
#トランジション
#チームオフェンス
お気に入りに追加
お気に入り追加済
4on0 オフボールリアクション
#オフェンス
#中学生向け
#高校生向け
#チームオフェンス
#中級者向け
お気に入りに追加
お気に入り追加済
対面パス「実戦的なパス①」
#パス
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#高校生向け
#中級者向け
お気に入りに追加
お気に入り追加済
