最適な練習メニューが
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バスケ日本代表コーチの鈴木良和氏が
代表を務める
株式会社ERUTLUCがコンテンツ提供
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ワンパスアウェイの合わせ|チーム練習
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ボールハンドリングシリーズ「片足ボディサークル」
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ペリメーターパス2on2
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ボールハンドリングシリーズ「持ち替え」
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コーディネーションレイアップ レイヤー3 初級
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ボールハンドリングシリーズ「ツイストリフト」
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スピードドリブル シグナル判断
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ボールハンドリングシリーズ「8の字回し」
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パス&カットスペーシング②
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ヘルプ or ノーヘルプ
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パス&カットスペーシング①
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ボールハンドリングシリーズ「北半球」
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色々な2ボールドリブル「フィギュアエイト」
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ジャンプトゥザボール2on2
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バランス回転シューティング ノーマル 初級
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レッグスルー10(レベル4~7)
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バスケコンテンツ提供
株式会社ERUTLUC(エルトラック)
「バスケットボールの家庭教師」の運営会社になります。
2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。
株式会社ERUTLUCは、バスケ日本代表コーチの鈴木良和氏が代表を務めています。