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  • 【バスケ 練習メニュー】スピードドリブル
    バスケ 2020/10/30

    スピードドリブル

    #ドリブル

    #オフェンス

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #個人オフェンス

    バスケ 2020/10/30
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  • 【バスケ 練習メニュー】3x3｜チーム練習
    バスケ 2020/10/08

    3x3｜チーム練習

    #チームオフェンス

    #チームディフェンス

    #チーム練習

    #ゲーム形式

    #初心者向け

    バスケ 2020/10/08
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  • 【バスケ 練習メニュー】ドリブルラダー｜チーム練習
    バスケ 2020/10/07

    ドリブルラダー｜チーム練習

    #ドリブル

    #コーディネーション

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #高校生向け

    バスケ 2020/10/07
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  • 【バスケ 練習メニュー】ディナイドリル｜チーム練習
    バスケ 2020/10/07

    ディナイドリル｜チーム練習

    #ディフェンス

    #中学生向け

    #高校生向け

    #チームディフェンス

    #チーム練習

    バスケ 2020/10/07
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  • 【バスケ 練習メニュー】ワンパスアウェイの合わせ｜チーム練習
    バスケ 2020/10/06

    ワンパスアウェイの合わせ｜チーム練習

    #中学生向け

    #高校生向け

    #チームオフェンス

    #チーム練習

    #中級者向け

    バスケ 2020/10/06
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  • 【バスケ 練習メニュー】フィニッシュドリル
    バスケ 2020/04/07

    フィニッシュドリル

    #シュート

    #オフェンス

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #高校生向け

    バスケ 2020/04/07
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  • 【バスケ 練習メニュー】1インチシューティング
    バスケ 2020/04/01

    1インチシューティング

    #シュート

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #1人（個人）でできる

    #中級者向け

    バスケ 2020/04/01
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  • 【バスケ 練習メニュー】連続タップ
    バスケ 2020/03/25

    連続タップ

    #中学生向け

    #高校生向け

    #リバウンド

    #1人（個人）でできる

    #中級者向け

    バスケ 2020/03/25
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  • 【バスケ 練習メニュー】マイカンドリル②
    バスケ 2020/03/25

    マイカンドリル②

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #高校生向け

    #個人オフェンス

    #オフェンス

    バスケ 2020/03/25
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  • 【バスケ 練習メニュー】横向きシグナルパス
    バスケ 2020/02/05

    横向きシグナルパス

    #パス

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #中級者向け

    #ゴール不要

    バスケ 2020/02/05
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  • 【バスケ 練習メニュー】スウィッシュシューティング
    バスケ 2019/12/26

    スウィッシュシューティング

    #シュート

    #1人（個人）でできる

    #中級者向け

    バスケ 2019/12/26
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  • 【バスケ 練習メニュー】アタックスライド
    バスケ 2019/12/19

    アタックスライド

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #高校生向け

    #個人ディフェンス

    #ディフェンス

    バスケ 2019/12/19
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  • 【バスケ 練習メニュー】ボールハンドリングシリーズ「片足ボディサークル」
    バスケ 2019/12/04

    ボールハンドリングシリーズ「片足ボディサークル」

    #コーディネーション

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #ボールハンドリング

    #家（自宅）でできる

    バスケ 2019/12/04
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  • 【バスケ 練習メニュー】4本シューティング
    バスケ 2019/12/04

    4本シューティング

    #シュート

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #中級者向け

    #2人組

    バスケ 2019/12/04
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  • 【バスケ 練習メニュー】スティックディフェンス
    バスケ 2019/11/29

    スティックディフェンス

    #中学生向け

    #高校生向け

    #個人ディフェンス

    #ディフェンス

    #中級者向け

    バスケ 2019/11/29
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  • 【バスケ 練習メニュー】ラン＆グライドドリル
    バスケ 2019/11/29

    ラン＆グライドドリル

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #個人ディフェンス

    #ディフェンス

    #中級者向け

    バスケ 2019/11/29
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  • 【バスケ 練習メニュー】ペリメーターパス2on2
    バスケ 2019/11/13

    ペリメーターパス2on2

    #パス

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #チームオフェンス

    #オフェンス

    バスケ 2019/11/13
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  • 【バスケ 練習メニュー】チップアウトドリル
    バスケ 2019/10/30

    チップアウトドリル

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #高校生向け

    #リバウンド

    #中級者向け

    バスケ 2019/10/30
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  • 【バスケ 練習メニュー】ボールハンドリングシリーズ「持ち替え」
    バスケ 2019/10/02

    ボールハンドリングシリーズ「持ち替え」

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #ボールハンドリング

    #家（自宅）でできる

    #1人（個人）でできる

    バスケ 2019/10/02
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  • 【バスケ 練習メニュー】クラッシュパスドリル
    バスケ 2019/09/25

    クラッシュパスドリル

    #パス

    #コーディネーション

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #中級者向け

    バスケ 2019/09/25
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  • 【バスケ 練習メニュー】壁パスドリル
    バスケ 2019/09/19

    壁パスドリル

    #パス

    #コーディネーション

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #家（自宅）でできる

    バスケ 2019/09/19
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  • 【バスケ 練習メニュー】プレゼントパス
    バスケ 2019/09/04

    プレゼントパス

    #コーディネーション

    #ファンドリル

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #パス

    バスケ 2019/09/04
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  • 【バスケ 練習メニュー】ペイント回りシューティング
    バスケ 2019/08/28

    ペイント回りシューティング

    #シュート

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #1人（個人）でできる

    #中級者向け

    バスケ 2019/08/28
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  • 【バスケ 練習メニュー】コーディネーションレイアップ レイヤー3 初級
    バスケ 2019/08/23

    コーディネーションレイアップ レイヤー3 初級

    #コーディネーション

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #1人（個人）でできる

    #中級者向け

    バスケ 2019/08/23
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  • 【バスケ 練習メニュー】ボールハンドリングシリーズ「ツイストリフト」
    バスケ 2019/08/21

    ボールハンドリングシリーズ「ツイストリフト」

    #ボールハンドリング

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #家（自宅）でできる

    #1人（個人）でできる

    バスケ 2019/08/21
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  • 【バスケ 練習メニュー】パスキャッチシューティング
    バスケ 2019/08/14

    パスキャッチシューティング

    #シュート

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #中級者向け

    #2人組

    バスケ 2019/08/14
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  • 【バスケ 練習メニュー】スピードドリブル シグナル判断
    バスケ 2019/08/07

    スピードドリブル シグナル判断

    #ドリブル

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #中級者向け

    #上級者向け

    バスケ 2019/08/07
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  • 【バスケ 練習メニュー】ボールハンドリングシリーズ「8の字回し」
    バスケ 2019/08/07

    ボールハンドリングシリーズ「8の字回し」

    #ボールハンドリング

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #家（自宅）でできる

    #1人（個人）でできる

    バスケ 2019/08/07
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  • 【バスケ 練習メニュー】スノーボール
    バスケ 2019/08/07

    スノーボール

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #ボールハンドリング

    #家（自宅）でできる

    #1人（個人）でできる

    バスケ 2019/08/07
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  • 【バスケ 練習メニュー】スキーマシューティング
    バスケ 2019/08/07

    スキーマシューティング

    #シュート

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #1人（個人）でできる

    #中級者向け

    バスケ 2019/08/07
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  • 【バスケ 練習メニュー】ボールストップ＆レシーブ
    バスケ 2019/07/24

    ボールストップ＆レシーブ

    #中学生向け

    #高校生向け

    #チームオフェンス

    #オフェンス

    #中級者向け

    バスケ 2019/07/24
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  • 【バスケ 練習メニュー】パス＆カットスペーシング②
    バスケ 2019/07/24

    パス＆カットスペーシング②

    #中学生向け

    #高校生向け

    #チームオフェンス

    #オフェンス

    #初心者向け

    バスケ 2019/07/24
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  • 【バスケ 練習メニュー】パス＆カットの合わせ
    バスケ 2019/07/24

    パス＆カットの合わせ

    #中学生向け

    #高校生向け

    #チームオフェンス

    #オフェンス

    #中級者向け

    バスケ 2019/07/24
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  • 【バスケ 練習メニュー】ポインティングドリル
    バスケ 2019/07/17

    ポインティングドリル

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #個人ディフェンス

    #ディフェンス

    #初心者向け

    バスケ 2019/07/17
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  • 【バスケ 練習メニュー】ヘルプ or ノーヘルプ
    バスケ 2019/07/17

    ヘルプ or ノーヘルプ

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #チームディフェンス

    #高校生向け

    #ディフェンス

    バスケ 2019/07/17
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  • 【バスケ 練習メニュー】パス＆カットスペーシング①
    バスケ 2019/07/17

    パス＆カットスペーシング①

    #中学生向け

    #高校生向け

    #小学生向け（ミニバス）

    #チームオフェンス

    #オフェンス

    バスケ 2019/07/17
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  • 【バスケ 練習メニュー】影分身ドリル
    バスケ 2019/07/03

    影分身ドリル

    #ドリブル

    #コーディネーション

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #中級者向け

    バスケ 2019/07/03
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  • 【バスケ 練習メニュー】スパイダードリブル
    バスケ 2019/07/03

    スパイダードリブル

    #ドリブル

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #ボールハンドリング

    #家（自宅）でできる

    バスケ 2019/07/03
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  • 【バスケ 練習メニュー】ボールハンドリングシリーズ「北半球」
    バスケ 2019/07/03

    ボールハンドリングシリーズ「北半球」

    #小学生向け（ミニバス）

    #ボールハンドリング

    #家（自宅）でできる

    #1人（個人）でできる

    #中級者向け

    バスケ 2019/07/03
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  • 【バスケ 練習メニュー】色々な2ボールドリブル「フィギュアエイト」
    バスケ 2019/07/03

    色々な2ボールドリブル「フィギュアエイト」

    #ドリブル

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #家（自宅）でできる

    #1人（個人）でできる

    バスケ 2019/07/03
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  • 【バスケ 練習メニュー】ジャンプトゥザボール2on2
    バスケ 2019/06/26

    ジャンプトゥザボール2on2

    #中学生向け

    #高校生向け

    #チームディフェンス

    #ディフェンス

    #初心者向け

    バスケ 2019/06/26
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  • 【バスケ 練習メニュー】ピックアップからの2on2
    バスケ 2019/06/26

    ピックアップからの2on2

    #中学生向け

    #高校生向け

    #チームディフェンス

    #ディフェンス

    #中級者向け

    バスケ 2019/06/26
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  • 【バスケ 練習メニュー】ジャングルドリル
    バスケ 2019/06/26

    ジャングルドリル

    #中学生向け

    #高校生向け

    #リバウンド

    #中級者向け

    #4人組

    バスケ 2019/06/26
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  • 【バスケ 練習メニュー】スピード1on1
    バスケ 2019/06/19

    スピード1on1

    #中学生向け

    #高校生向け

    #個人オフェンス

    #個人ディフェンス

    #オフェンス

    バスケ 2019/06/19
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  • 【バスケ 練習メニュー】バランス回転シューティング ノーマル 初級
    バスケ 2019/06/19

    バランス回転シューティング ノーマル 初級

    #シュート

    #コーディネーション

    #小学生向け（ミニバス）

    #1人（個人）でできる

    #中級者向け

    バスケ 2019/06/19
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  • 【バスケ 練習メニュー】レッグスルー10（レベル4～7）
    バスケ 2019/06/12

    レッグスルー10（レベル4～7）

    #ドリブル

    #小学生向け（ミニバス）

    #1人（個人）でできる

    #中学生向け

    #中級者向け

    バスケ 2019/06/12
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  • 【バスケ 練習メニュー】レッグスルー10（レベル1～3）
    バスケ 2019/06/12

    レッグスルー10（レベル1～3）

    #ドリブル

    #小学生向け（ミニバス）

    #1人（個人）でできる

    #中学生向け

    #初心者向け

    バスケ 2019/06/12
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  • 【バスケ 練習メニュー】ドリブルバック＆スイング
    バスケ 2019/06/12

    ドリブルバック＆スイング

    #中学生向け

    #高校生向け

    #チームオフェンス

    #オフェンス

    #中級者向け

    バスケ 2019/06/12
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レベル別 レベル1 レベル2 レベル3 レベル4 レベル5 レベル6 レベル7 レベル8 レベル9 レベル10 コーディネーション インディビジュアル（個人） パス ドリブル シュート
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