最適な練習メニューが
すぐ見つかる
バスケ日本代表コーチの鈴木良和氏が
代表を務める
株式会社ERUTLUCがコンテンツ提供
椅子ドリブル②
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#高校生向け
#家(自宅)でできる
片手ドリブル③
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リアクションパスキャッチ
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ペイシェントピボットドリル
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ドリブルキャッチボール
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テニスボールを使ったドライブ練習
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ペイントフィニッシュ判断
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#2人組
ダブルチェンジリアクション
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片手ドリブル②
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リズムドリブルチェンジ
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ウイングレシーブから1on1
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スライド鬼ごっこ
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パス&カットへのパスタイミング
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リアクションキャッチシューティング
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ウイングレシーブからドライブ
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シグナルレイアップシュート②
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2on2合わせ判断
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ペリメーターパス2on2②
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フィニッシャーボックスアウト
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ツーパスアウェイのボックスアウト
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ワンパスアウェイのボックスアウト
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チェックザカッター2on2
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フライバイクローズアウト
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手押し車
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サイドプランクシリーズ
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エルボープランクシリーズ
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ハイプランクシリーズ
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ベアウォーク
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足通しハンドリング
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#1人(個人)でできる
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#ゴール不要
ボディアップ連続
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ボールボックスアウト
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色々な1ボールドリブル「インプッシュ&スプレッド」
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色々な1ボールドリブル「インサイドアウト」
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リズムドリブル
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色々な1ボールドリブル「スプレッドドリブル」
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色々な1ボールドリブル「チェンジ&プッシュ」
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#1人(個人)でできる
リムランドリル
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4on0 オフボールリアクション
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対面パス「実戦的なパス①」
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4on0 ボールストップの対応
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3メントランジション③
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3メントランジション②
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#中学生向け
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じゃんけんプルプッシュ
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ボールハンドリングシリーズ「肩越しキャッチ」
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リードパスドリル
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ボールハンドリングシリーズ「振り子」
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1on1シュート決めるまでルール
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スピードドリブル
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バスケコンテンツ提供
株式会社ERUTLUC(エルトラック)
「バスケットボールの家庭教師」の運営会社になります。
2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。
株式会社ERUTLUCは、バスケ日本代表コーチの鈴木良和氏が代表を務めています。