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目的/上達スキル
正対した状態でドライブを抜き切る力を磨く
目安所要時間
10分
手順
1.腰の高さにディフェンスは手を置きます。
その手に当たらないようにドリブルをつきます。
2.そこからディフェンスが肩をタッチしたら1on1スタートです。
3.肩をタッチされてからすぐにアタックできるようにドリブルと合わせて重心も一緒に移動させておくと良いです。
4.タッチのタイミングですぐドリブルを前にプッシュしましょう。
止められたとしてもシュートまで行くことを目指します。
5.低く強いドリブルを身に着けながら1on1カを磨いていきましょう。
指導のコツ・ポイント
・ドリブルを低くつく練習をすることができる
・正対しているディフェンスに対して鋭くドライブする

ERUTLUC(エルトラック)

株式会社ERUTLUC
「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年~2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年~女子日本代表アシスタントコーチ

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