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目的/上達スキル
細かいドリブルを自在につけるようにする
目安所要時間
10
手順
1.その場で足の周りを8の字を描くようにドリブルを行います
2.1周目は1回、2周目は2回と1〜8回まで回数はカウントアップするように行います
3.股の下を通して手を変える際のドリブルはカウントしていません
4.もし途中でドリブルをミスしてしまった際はボール起こしから再開しましょう
5.回数によってドリブルのつく位置をコントロールしましょう
6.目標タイムの設定や逆回りで行う、カウントダウン形式にするなど選手によって難易度を調整しましょう
指導のコツ・ポイント
細かくドリブルをつく時に指先でコントロールする
回数によってつく位置を変える

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ERUTLUC(エルトラック)

株式会社ERUTLUC
「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年~2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年~女子日本代表アシスタントコーチ

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