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30段階╳4項目の自主練メニュー
バスケ日本代表コーチの鈴木良和氏が代表を務める株式会社ERUTLUCがコンテンツ提供
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Stage 1
バスケットボール選手への第一歩
ハンドリング
ボディサークル左右5回
ドリブル
右手ドリブル|10回
コーディネーション
手の甲バランス(手の甲に乗せるだけ)
シュート
レイアップ左右1本
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