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30段階╳4項目の自主練メニュー
バスケ日本代表コーチの鈴木良和氏が代表を務める株式会社ERUTLUCがコンテンツ提供
Stage 1
レイアップ左右1本
Stage 2
ゴール下1本決める
Stage 3
ゴール下シュート左右3本
Stage 4
レイアップ3本決める
Stage 5
ゴール下シュート左右5本
Stage 6
レイアップ左右5本
Stage 7
レイアップシュート左右連続5本
Stage 8
ワンステップシュート１本
Stage 9
バックシュート左右１本
Stage 10
レイバック｜1本決める
Stage 11
スウィッシュレイアップ
Stage 12
ワンステップレイアップ4種
Stage 13
ゴール｜オーバーハンドシュート
Stage 14
ゴール｜フックシュート
Stage 15
ゴール｜バックシュート
Stage 16
台形シューティングシリーズ｜外してもそのまま
Stage 17
台形シューティングシリーズ｜2本外したら1戻る
Stage 18
台形シューティングシリーズ｜スウィッシュ
Stage 19
台形シューティングシリーズ｜1本外したら1戻る
Stage 20
台形シューティングシリーズ｜1本外したら2戻る
Stage 21
台形シューティングシリーズ｜1本外したら最初から
Stage 22
フリースロー3本連続
Stage 23
フリースロー｜5本連続
Stage 24
フリースロー｜スウィッシュを含めて連続5本
Stage 25
ゴール下(1点)→ペイント(2点)→3P(3点)｜1分間で5得点以上
Stage 26
99ersシューティング｜Level 1
Stage 27
シュートアタック
Stage 28
99ersシューティング｜Level2
Stage 29
Stage 30
99ersシューティング｜Level 3
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