バスケ(中学生向け)の練習メニュー・トレーニング方法【Sufu】

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日本バスケットボール協会U12・U13ナショナルキャンプヘッドコーチ、男子日本代表サポートコーチの鈴木良和が代表を務める株式会社ERUTLUCがSufuプログラムを提供。

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練習メニュー 1人（個人）でできる家（自宅）でできる個人ディフェンスチームディフェンス個人オフェンスチームオフェンストランジションリバウンド鈴木代表クリニックボールハンドリング高校生向け中学生向け小学生向け（ミニバス）トレーニングディフェンスオフェンスファンドリルコーディネーションパスドリブルシュート

Q&A 小学生低学年小学生高学年中学生高校生大学生社会人男女男女部活動・体育会クラブチーム県大会市区町村大会（上位）市区町村大会（下位）個人 10人以下 11-20人 21-30人 31-40人

セミナー個人オフェンス高校生向け中学生向け小学生向け（ミニバス）ディフェンスオフェンスパスドリブルシュート

レベル別レベル1 レベル2 レベル3 レベル4 レベル5 レベル6 レベル7 レベル8 レベル9 レベル10 コーディネーションインディビジュアル（個人）パスドリブルシュート

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