最適な練習メニューが
すぐ見つかる
バスケ日本代表コーチの鈴木良和氏が
代表を務める
株式会社ERUTLUCがコンテンツ提供
投げ上げキャッチシュート②
#シュート
#コーディネーション
#ファンドリル
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
お気に入りに追加
お気に入り追加済
投げ上げキャッチシュート①
#シュート
#コーディネーション
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#高校生向け
お気に入りに追加
お気に入り追加済
2ボールドリブル①｜1minドリル
#ドリブル
#コーディネーション
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#高校生向け
お気に入りに追加
お気に入り追加済
ラテラルスクワット
#トレーニング
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#高校生向け
#家（自宅）でできる
お気に入りに追加
お気に入り追加済
片足SKB
#トレーニング
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#高校生向け
#家（自宅）でできる
お気に入りに追加
お気に入り追加済
両足SKB
#トレーニング
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#高校生向け
#家（自宅）でできる
お気に入りに追加
お気に入り追加済
デッドリフト
#トレーニング
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#高校生向け
#家（自宅）でできる
お気に入りに追加
お気に入り追加済
スクワット
#トレーニング
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#高校生向け
#家（自宅）でできる
お気に入りに追加
お気に入り追加済
片足RDL
#トレーニング
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#高校生向け
#家（自宅）でできる
お気に入りに追加
お気に入り追加済
立位腕挙げ
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#高校生向け
#家（自宅）でできる
#1人（個人）でできる
お気に入りに追加
お気に入り追加済
プランク
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#高校生向け
#家（自宅）でできる
#1人（個人）でできる
お気に入りに追加
お気に入り追加済
ローテーショナルプランク
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#高校生向け
#家（自宅）でできる
#1人（個人）でできる
お気に入りに追加
お気に入り追加済
シュートチャレンジ①｜1minドリル
#シュート
#ファンドリル
#オフェンス
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
お気に入りに追加
お気に入り追加済
2ボールドリブルクイックシューティング
#シュート
#ドリブル
#コーディネーション
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
お気に入りに追加
お気に入り追加済
4人組連続パス
#パス
#コーディネーション
#ファンドリル
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
お気に入りに追加
お気に入り追加済
頭・お腹・足サークル｜ボールハンドリングシリーズ
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#ボールハンドリング
#家（自宅）でできる
#初心者向け
お気に入りに追加
お気に入り追加済
ペイントパッシング
#パス
#ファンドリル
#オフェンス
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
お気に入りに追加
お気に入り追加済
シングルレッグレイズ
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#高校生向け
#家（自宅）でできる
#中級者向け
お気に入りに追加
お気に入り追加済
2ボールドリブルからのパス＆シューティング
#シュート
#コーディネーション
#オフェンス
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
お気に入りに追加
お気に入り追加済
リアクション鬼ごっこ②
#コーディネーション
#ファンドリル
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#高校生向け
お気に入りに追加
お気に入り追加済
ポインティング勝負
#オフェンス
#ディフェンス
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#高校生向け
お気に入りに追加
お気に入り追加済
バウンドシューティング
#シュート
#コーディネーション
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#高校生向け
お気に入りに追加
お気に入り追加済
ボールのもらい方①｜パターン練習
#オフェンス
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#高校生向け
#チームオフェンス
お気に入りに追加
お気に入り追加済
アジリティシューティング②
#シュート
#コーディネーション
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#高校生向け
お気に入りに追加
お気に入り追加済
アジリティシューティング①
#シュート
#コーディネーション
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#高校生向け
お気に入りに追加
お気に入り追加済
マイカンドリル｜1minドリル
#シュート
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#高校生向け
#個人オフェンス
お気に入りに追加
お気に入り追加済
コンタクトフィニッシュ
#シュート
#コーディネーション
#オフェンス
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
お気に入りに追加
お気に入り追加済
体幹パス交換
#パス
#トレーニング
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#高校生向け
お気に入りに追加
お気に入り追加済
切り替え鬼ごっこ
#コーディネーション
#ファンドリル
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#ウォーミングアップ
お気に入りに追加
お気に入り追加済
2ボールリアクションシューティング
#シュート
#オフェンス
#中学生向け
#高校生向け
#中級者向け
お気に入りに追加
お気に入り追加済
リアクションフィニッシュ
#シュート
#オフェンス
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#高校生向け
お気に入りに追加
お気に入り追加済
ドリブルハンドリング②｜1minドリル
#ドリブル
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#高校生向け
#ボールハンドリング
お気に入りに追加
お気に入り追加済
ポジティブスタンス1on1
#ドリブル
#オフェンス
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#ボールハンドリング
お気に入りに追加
お気に入り追加済
プラス1シューティング
#シュート
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#高校生向け
#1人（個人）でできる
お気に入りに追加
お気に入り追加済
アドバンテージ1on1
#ドリブル
#オフェンス
#ディフェンス
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
お気に入りに追加
お気に入り追加済
ドリブルハンドリング①｜1minドリル
#ドリブル
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#高校生向け
#ボールハンドリング
お気に入りに追加
お気に入り追加済
ノーチャージセミサークルアタック
#ドリブル
#パス
#オフェンス
#リバウンド
#初心者向け
お気に入りに追加
お気に入り追加済
クローズアウトからの3on3 ②
#オフェンス
#ディフェンス
#チームディフェンス
#チーム練習
#中級者向け
お気に入りに追加
お気に入り追加済
3ボールパッシング
#パス
#ファンドリル
#個人オフェンス
#初心者向け
#中級者向け
お気に入りに追加
お気に入り追加済
エリア2ディフェンス②
#ディフェンス
#中学生向け
#高校生向け
#個人ディフェンス
#上級者向け
お気に入りに追加
お気に入り追加済
エリア2ディフェンス①
#ディフェンス
#中学生向け
#高校生向け
#個人ディフェンス
#上級者向け
お気に入りに追加
お気に入り追加済
コンタクトからドリブル継続｜パターン練習
#オフェンス
#中学生向け
#高校生向け
#個人オフェンス
#上級者向け
お気に入りに追加
お気に入り追加済
VS Wチーム1on2
#オフェンス
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#個人オフェンス
#上級者向け
お気に入りに追加
お気に入り追加済
ミスマッチ2on2
#オフェンス
#中学生向け
#高校生向け
#個人オフェンス
#上級者向け
お気に入りに追加
お気に入り追加済
ドリブルコンタクト｜パターン練習
#オフェンス
#中学生向け
#高校生向け
#個人オフェンス
#上級者向け
お気に入りに追加
お気に入り追加済
コーンドリブル 足の踏み替え
#ドリブル
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#高校生向け
#家（自宅）でできる
お気に入りに追加
お気に入り追加済
キラースポットアタック〜VSヘルプ
#オフェンス
#中学生向け
#高校生向け
#個人オフェンス
#上級者向け
お気に入りに追加
お気に入り追加済
競り合いリバウンド
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#高校生向け
#リバウンド
お気に入りに追加
お気に入り追加済
