最適な練習メニューが
すぐ見つかる
バスケ日本代表コーチの鈴木良和氏が
代表を務める
株式会社ERUTLUCがコンテンツ提供
エリア2ディフェンス②
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#中学生向け
#高校生向け
#個人ディフェンス
#上級者向け
エリア2ディフェンス①
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コンタクトからドリブル継続|パターン練習
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VS Wチーム1on2
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コーンドリブル 足の踏み替え
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#中学生向け
#高校生向け
#家(自宅)でできる
ミスマッチ2on2
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ドリブルコンタクト|パターン練習
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デッドローのリバウンド
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#2人組
VSビッグフィニッシュ
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キラースポットアタック〜VSヘルプ
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競り合いリバウンド
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4on4シェルドリル②
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4on4シェルドリル①
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タグアップ〜トランジション3on3
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リトリートから3on3
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フリップアクションから3on3
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ジグザグボディアップ
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スクリーンクラッシュ4on4
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2人組チップアウトドリル
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#リバウンド
#家(自宅)でできる
4on3ディフェンスゲッツードリル
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シュートキャンセルリアクション
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切り替えクローズアウト2on2|チーム練習
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ペリメーターパッシング|チーム練習
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トランジション4on3+1
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カバーダウン3on3
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3色鬼ごっこ
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#ボール不要
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シュートキャンセル
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ペイントフィニッシュ2on2
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スイングステップ(VSヘルプ)|パターン練習
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#個人オフェンス
#1人(個人)でできる
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クロスジャブ(VSヘルプ)|パターン練習
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#個人オフェンス
#1人(個人)でできる
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スウィッシュレイアップ
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#中学生向け
#1人(個人)でできる
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ピンダウンスクリーンシューティング
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#3人組
足上げカップリング
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#家(自宅)でできる
パスキャンセル1on1
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#3人組
ドリブル反復横跳び
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#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
グーチョキパーカップリング
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#小学生向け(ミニバス)
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#家(自宅)でできる
フラミンゴ+反転+ボディサークル|ロバストシューティング
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#中学生向け
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#1人(個人)でできる
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フラミンゴ+反転|ロバストシューティング
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#1人(個人)でできる
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フラミンゴ|ロバストシューティング
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#中学生向け
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#1人(個人)でできる
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バックフットワーク+レッグスルー|ロバストシューティング
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#中学生向け
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#1人(個人)でできる
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島Make&Breakバトル
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#小学生向け(ミニバス)
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スピードクロスステップ勝負
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#小学生向け(ミニバス)
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#ゴール不要
ラテラルフットワーク+バックチェンジ|ロバストシューティング
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ラテラルフットワーク+レッグスルー|ロバストシューティング
#シュート
#中学生向け
#高校生向け
#1人(個人)でできる
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2ボール投げ上げキャッチ
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#ファンドリル
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
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パンチストップ|パターン練習
#オフェンス
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#高校生向け
#個人オフェンス
ボディサークル+反転|ロバストシューティング
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#1人(個人)でできる
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ボディサークル|ロバストシューティング
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バスケコンテンツ提供
株式会社ERUTLUC(エルトラック)
「バスケットボールの家庭教師」の運営会社になります。
2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。
株式会社ERUTLUCは、バスケ日本代表コーチの鈴木良和氏が代表を務めています。