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目的/上達スキル
キャッチ時のディフェンスの状況を見てプレーを判断する
目安所要時間
10分
手順
1.ゴールの正面に立ち、ディフェンスはパッサーに背を向けた状態からスタートします。
2.そこから横移動をスタートします。
パスを受けキャッチしたら1on1開始です。
3.キャッチした瞬間のディフェンスの状況を認知し、プレーを選択する力を磨きます。
4.映像の場合はディフェンスの手が下がっており、下がって守っているのでシュートを狙うと良いでしょう。
5.そこから、もしディフェンスがシュートチェックに来た場合はドライブへ切り替えます。
6.キャッチから5秒で攻めるといった時間制限を設けることでより試合に近い練習ができます。
指導のコツ・ポイント
・キャッチ時の僅かなズレを攻めることができる
・短い時間でショット判断する習慣を身につける

ERUTLUC(エルトラック)

株式会社ERUTLUC
「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年~2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年~女子日本代表アシスタントコーチ

この指導者について

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