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ハイペース2on1

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目的/上達スキル
2on1の攻防を高める
目安所要時間
5
手順
1.攻守の切り替えとリバウンド意識を同時に鍛えるドリルです
2.3Pは禁止の2on2です
シュートの成否に関わらず リバウンドを取ったチームが抜けます
3.リバウンド後はウィングへ素早くパスをしましょう
DFはどちらかが3Pラインを踏みます
4.ウィングの選手は逆サイドへスキップパスをしてください
スキップパス後にOFスタートすることができます 
5.OFは時間をかけず 確実に決めれるように
ゴール下を守る選手はOFに時間をかけさせることが重要です
6.簡単にノーマークのゴール下を許してしまっています
数的不利な状況ではゴール下を空けずにOFを惑わせることを優先しましょう
7.シュートを打った後に直ぐにリバウンドに
飛びつきボールを獲得しました
指導のコツ・ポイント
OFは時間を失わずに攻めきる
DFはOFに時間を使わせる
フィニッシュ後に直ぐにリバウンドに絡む

ERUTLUC(エルトラック)

株式会社ERUTLUC
「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年~2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年~女子日本代表アシスタントコーチ

この指導者について

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