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Y字ピボット

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目的/上達スキル
ピボットを身につける
目安所要時間
5分
手順
1.上から見た時にYの字を描くようにピボットを踏みます。
2.ストライドストップでキャッチ→オープンステップ→クロスステップ→後ろに下がる→バックターン→リバースターン→最初のスタンスに戻る、の順です。
3.重心を低く保ったまま頭の位置が上下しないようにしましょう。
4.ピボットを踏む際には軸足のかかとを上げて素早くターンできるようにします。
5.ボールを強く持ってDFに取られないような位置に移動させます。
6.ディフェンスをつけてコンタクトがある状態でも練習します。
7.床に対する脚の角度(プッシュオフアングル)を斜めにしてコンタクト負けしないようにしましょう。
8.目線を上げて周りの状況を確認できるようにしましょう。
指導のコツ・ポイント
・ディフェンスに取られない位置にボールを置く
・軸足のかかとをあげてピボットを踏む

ERUTLUC(エルトラック)

株式会社ERUTLUC
「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年~2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年~女子日本代表アシスタントコーチ

この指導者について

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