こちらは無料ピックアップ動画です。

無料ピックアップ動画一覧はこちら

クレイジー8

お気に入りに追加
お気に入り追加済
目的/上達スキル
プレッシャーの中でシュートを決める
目安所要時間
10分
手順
1.各自持ち点が8点からスタートし、0点になったら負けというルールです。
2.シュートを決めるたびにリングに得点がたまっていきます。
3.シュートを外したら、その時点でリングにたまっていた点数が持ち点から引かれます。
4.リングには常時1点たまっている状態なので、シュートが外れたらリングは1点にリセットして続けていきます。
5.シュートを決めた人はもう一度打つか次の人と交代するかを選ぶことができます。
6.駆け引きをしながらプレッシャーの中でシュートを決めましょう。
指導のコツ・ポイント
プレッシャーがかかっても再現性が高いシュートを打つ
この練習を採用している会員の声
asさん

連続して決める難しさを感じながらも、連続して決め切る強さを磨くことができるメニューです。
現在は発展させ、全員0からスタート、入れば1点外せば-1点、早く8点に到達したら勝ちというルールも導入しています。

この会員の練習メニュー作成事例を見る

ERUTLUC(エルトラック)

株式会社ERUTLUC
「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年~2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年~女子日本代表アシスタントコーチ

この指導者について

スポーツの練習メニュー動画がいつでも見放題。

通常会員は14日間無料でお試し頂けます。

カンタン1分で登録完了!

14日間の無料体験を始める
お気に入りに追加
フォルダに追加
新しいフォルダを作成して登録する