-
![]()
バスケ19.08.14レインボードリルフックシュートの分解練習 -
![]()
バスケ19.08.141on2vsヘルプヘルプディフェンスに対してプレーする -
![]()
バスケ19.08.14ノーファンブルドリル負荷の高いパス練習 -
![]()
バスケ19.08.14コーディネーションレイアップレイヤー4上級運動能力、シュート決定力の向上 -
![]()
バスケ19.08.14コーディネーションレイアップレイヤー4初級運動能力、シュート決定力の向上 -
![]()
バスケ19.08.14パスキャッチシューティングキャッチの時点で曲がる原因をなくす -
![]()
バスケ19.08.07クイックジャンパードリブルからのジャンプシュートを身につける -
![]()
バスケ19.08.07スピードドリブルシグナル判断判断に負荷をかけたスピードドリブル -
![]()
バスケ19.08.07スノーボールボールの中心を捉える -
![]()
バスケ19.08.07スキーマシューティングシュートの距離感を調節する -
![]()
バスケ19.08.07リフトアップシューティングボールを持ち上げる動作で曲がる原因をなくす -
![]()
バスケ19.08.07ボールピックアップ指先でのハンドリング能力を向上する -
![]()
バスケ19.07.24DFつき30秒レイアップDFがついた状態のフィニッシュ練習 -
![]()
バスケ19.07.24サイドプッシュパワーを発揮できる姿勢を習得する -
![]()
バスケ19.07.17投げ上げターンコーディネーション要素を取り入れたターン練習 -
![]()
バスケ19.07.17ポインティングドリル手を使ってボールにプレッシャーをかける -
![]()
バスケ19.07.17フェイク対応ドリルフットワークとハンドワークを使い分ける -
![]()
バスケ19.07.17ヘルプorノーヘルプヘルプディフェンスの判断力を磨く -
![]()
バスケ19.07.10インラインボールハンドリング股関節周りの動きをよくするバランス能力の向上 -
![]()
バスケ19.07.03影分身ドリルディフェンスへの対応能力を高める -
![]()
バスケ19.07.03ボールハンドリングシリーズ「ボール回し」ボールの中心を捉えられるようになる -
![]()
バスケ19.07.03スパイダードリブルさまざまな触り方の細かいドリブルを行なう -
![]()
バスケ19.07.03ボールハンドリングシリーズ「ボールピンチ」指の力でボールをつまみ上げる -
![]()
バスケ19.07.03ボールハンドリングシリーズ「北半球」素早く手のひらの向きを変えてボールを扱う
バスケ(小学生向け)の練習メニュー・トレーニング方法【Sufu】
スポーツの技術指導における悩みを解決します
