「男」｜バスケの練習に関するQ＆A【Sufu】

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バスケ 20.09.04
ご相談です。ミニバス男子チームです。6年生のエースの選手がドリブルを始めると周りの選手がピタっと止まってしまい、レシーブする意識がなくなり、ほぼアイソレーション的なオフェンスになってしまいます。ドライブへの合わせ、スペースの理解からと思っています、どのような練習から行うとよろしいでしょうか？

#小学生高学年

#クラブチーム

#県大会

#男
バスケ 20.08.28
日々の練習を人並み以上にはやっているつもりですが、結果が出ず、周りに離されてしまっています。今の問題点としては視野が狭い、シュートの成功率が低い事なのですが、日常的にどのような事を意識して練習に取り組んだほうがいいですしょうか? 周りから認められ、バスケを今以上に楽しめるようになりたいです。

#高校生

#部活動・体育会

#県大会

#男
バスケ 20.08.25
いつも大変参考にさせていただいております。私が新しくお世話になるチームは、新入生だけの6名の部員しかおりません。また、ミニバスをしていた生徒も少なく、直近の試合では、ミニバス経験者にボールを持たせて何とかゲームをしている状況です。これまでの指導でも感じていたことですが、初心者を指導していくと、どうしてもオープンスキルの練習が難しく、試合では、コンタクトに負けて状況の判断ができなくなってしまいます。段階的に試合で活躍できるようにしていくにはどうしたらよいでしょうか？オフェンス、ディフェンスともにご教授いただければ幸いです。

#中学生

#部活動・体育会

#市区町村大会（下位）

#男
バスケ 20.05.13
対人のディフェンスが下手で困っています。例えばですが、河村勇樹くんのようなディフェンスフットワークを身につけることができる練習を知りたいです。どんなレベルでも大丈夫です。

#高校生

#部活動・体育会

#県大会

#男
バスケ 20.05.11
朝練で、試合中に使える体力作り、シュート、ドリブルの練習をしたいです。ポジションはSGです。

#高校生

#部活動・体育会

#県大会

#男
バスケ 20.04.27
ストップの仕方、バランスが悪くボールを奪われたり、次のプレーにつながりません。すみませんが良い改善方法をお願いします。

#小学生低学年

#クラブチーム

#市区町村大会（下位）

#男
バスケ 19.08.21
レベルの差があるので全員が取り組める個人スキルの練習と、1on1から3on3までの段階的なドリル練習をしたいです。

#中学生

#部活動・体育会

#市区町村大会（上位）

#男
バスケ 19.08.21
練習時間は１回3時間で週三回程度です。個人スキル、特にシュートにつながる部分とピックアンドロールのスキルアップを希望します。また5vs5の時の、ボールを持ってない4人の動きの連携の部分を詰める練習メニューがありましたら教えていただきたいです。

#大学生

#部活動・体育会

#県大会

#男
バスケ 19.07.18
技術はあるのにディフェンスとの接触を避けて止まって下がってしまう。結局ターンオーバーしてしまう悪循環を改善したい。

#小学生高学年

#部活動・体育会

#市区町村大会（上位）

#男
バスケ 19.07.18
リバウンド練習

#高校生

#部活動・体育会

#市区町村大会（下位）

#男
バスケ 19.07.05
試合中にディフェンスで2線の寄りを素早くして守れるようになるための練習方法

#中学生

#部活動・体育会

#市区町村大会（上位）

#男
バスケ 19.06.28
現在中学校1年生で身長は165cmです。比較的大きい相手とのマッチアップが多いものの、横の動きについていけないこともあり、ディフェンスを強化したいとのことです。また、リバウンドや、ボールハンドリングについても上達したいと申しております。

#中学生

#部活動・体育会

#市区町村大会（下位）

#男
バスケ 19.06.28
全員が集中して取り組めるように、意図が明確で、かつ試合を意識したメニューにしたいです。特に、ディフェンス練習とボールコントロールの練習を希望します。練習時間の制限により、持久走などが出来てないので、メニューの中で体力向上も図りたいです。

#中学生

#部活動・体育会

#市区町村大会（上位）

#男
バスケ 19.06.21
シュート力向上、特にスリーポイント。ポインドガードで使えるドリブル

#高校生

#部活動・体育会

#県大会

#男
バスケ 19.06.12
少人数(６～８人)でもできる効率的なチームプレー(オフェンス)の練習メニュー

#中学生

#クラブチーム

#市区町村大会（上位）

#男
バスケ 19.05.24
新中学１年生ですが、入学した中学は県でベスト4位のレベルです。ミニバスをやっていたので、テクニックはそこそこあるのですが、同学年と比較して筋力がだいぶ劣ることもあり、ここぞという時のスピードが劣ります。あと、なかなかパワーポジションが身につかず、姿勢が高い気がします。そのため、一つ一つの動きや技は上手いのに、相手がいる実戦になると、なかなかうまくいかない気がします。そこで、バスケットに必要な基礎筋力をつけるための、筋力トレーニング、体幹トレーニング、コーディネーショントレーニングをいくつか教えて欲しいです。ちなみに、身長は約150cm、体重約40kgです。

#中学生

#部活動・体育会

#県大会

#男
バスケ 19.05.24
リバウンドボックスアウトゲームライクに行えるもの

#大学生

#部活動・体育会

#県大会

#男
バスケ 19.05.24
筋トレ、フットワーク、ドリブル、シューティングを個人でできるもので組んでほしいです。走ってジャンプストップしてシュートを打つスタイルです(nbaでいうとクレイやレディック選手です)。

#大学生

#部活動・体育会

#県大会

#男
バスケ 19.05.20
ハンドリング、相手を抜くドリブル、シュート、ディフェンスの練習

#高校生

#部活動・体育会

#市区町村大会（下位）

#男
バスケ 19.05.20
バスケ経験者が少なく素人がほとんどの中まず何から教えればいいのか。

#高校生

#部活動・体育会

#市区町村大会（下位）

#男

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