この記事をお気に入り
お気に入り済み

こちらは会員限定動画です。

スターシューティング
この動画をお気に入り
お気に入り済み
目的/上達スキル
様々なスポットで打つシュート練習
目安所要時間
10分
手順
1.5つのスポットでシュートをします。
2.素早くリバウンド、移動をしてシュートをします。
3.疲れてきても正確にシュートを打ちましょう。
指導のコツ・ポイント
目標(1分間)
・初級 3本
・中級 5本
・上級 10本

こちらは会員限定動画です。

連続ジャンプシューティング
この動画をお気に入り
お気に入り済み
目的/上達スキル
ジャンプの勢いをボールに伝える感覚を掴む
目安所要時間
10分
手順
1.小刻みにジャンプしながらパスを受けます
2.パスをキャッチしながらジャンプの勢いをボールに伝えます
3.スタンスを崩さずに同じ場所でジャンプし続けましょう
指導のコツ・ポイント
同じ場所でジャンプし続ける

こちらは会員限定動画です。

目的/上達スキル
ドライブコースに先回りする
目安所要時間
10分
手順
1.フリースローラインとサークルの交点の取り合いです。
2.ディフェンスより先にオフェンスが交点を踏めば1点です。
3.オフェンスはサークルの線上を動きます。
4.オフェンスの動きを読んでコースに入れるようにしましょう。
指導のコツ・ポイント
・オフェンスの動きを見て素早く先回りする
・正面に入る
株式会社ERUTLUC
「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2019年6月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年~男子日本代表サポートコーチ

http://www.basketballtutor.com/

スポーツの練習メニュー動画がいつでも見放題。

通常会員は14日間無料でお試し頂けます。

14日間の無料体験を始める