最適な練習メニューが
すぐ見つかる
バスケ日本代表コーチの鈴木良和氏が
代表を務める
株式会社ERUTLUCがコンテンツ提供
NEW コーティネーションライントレーニング②
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#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#高校生向け
#初心者向け
NEW コーティネーションライントレーニング①
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正面からのコンタクトドリル
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サイドラインタッチ鬼ごっこ
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初級者向けハンドリングチャレンジ|タイムアタックシリーズ②
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#ボールハンドリング
ボールとビブスキープ
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椅子取りゲーム
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#チーム練習
ボール奪い合いからの1on1
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ローポストからのシュート判断
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コンタクトボール奪い勝負
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背面鬼ごっこ
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ボール奪いバトル
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ビッグステップからの1on1
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かかと当て鬼ごっこ
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対面リアクション鬼ごっこ
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マイカンドリル②|1minドリル
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#1人(個人)でできる
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ドリフトからの2on2①
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3人組パス&ラン|ハーフコート
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ボールのもらい方②|パターン練習
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片足バランスバトル
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ダイヤモンドステップ
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2ボールリズムドリブル①
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2ボールリズムドリブル②
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プロテクトスタンスからの1on1
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2ボールリアクションパッシング
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サークル片手パッシング
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パッシングからの2on1
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ボール手渡しドリル
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ディフェンスポジション移動からの1on1
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指先ボール運び
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タッチ鬼ごっこバトル
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片足バランスドリブル
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グーチョキパードリブル①
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グーチョキパードリブル②
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投げ上げキャッチシュート①
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片足SKB
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#家(自宅)でできる
ラテラルスクワット
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#家(自宅)でできる
デッドリフト
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片足RDL
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4人組連続パス
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ペイントパッシング
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頭・お腹・足サークル|ボールハンドリングシリーズ
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ポインティング勝負
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リアクション鬼ごっこ②
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ボールのもらい方①|パターン練習
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マイカンドリル|1minドリル
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リアクション鬼ごっこ
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切り替え鬼ごっこ
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