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目的/上達スキル
ディフェスに対して間合いを作り次のプレーにつなげる
目安所要時間
10分
手順
1.ビッグステップとはプレッシャーディフェンスに対して、ディフェンスの両足の間に自分の足を入れて相手を押し込むスキルです。
2.用語集ではドリブルが残っている状況でディフェンスとの間合いを作る説明がありましたが、今回はドリブルが残っていない状況からの1on1として紹介しています。
3.ドリブルがつけないところでディフェンスがプレッシャーをかけてきた状況からスタートです。
4.ビッグステップを用いることでパスを返す空間を作り出すことができボールを奪われにくくします。
5.パスを返した後はディフェンスが詰めてきているので、すぐボールをもらえる動きを入れましょう。
6.ビッグステップをしないとディフェンスに押され次の動作につながらない悪い姿勢になってしまいます。
7.またビッグステップの際にはボールをディフェンスから遠い位置に置きましょう。
8.プレッシャーディフェンスに対して姿勢やコンタクトをすることを意識して1on1力を磨いていきましょう。
指導のコツ・ポイント
・ディフェンスはプレッシャーをかけ続ける
・プレッシャーに対してオフェンス側は姿勢やコンタクトを意識して1対1を行う

ERUTLUC(エルトラック)

株式会社ERUTLUC
「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年~2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年~女子日本代表アシスタントコーチ

この指導者について

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