【バスケ】リバウンドの基本【リバウンド①】

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リバウンドの基本【リバウンド①】

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動画時間
35分
動画概要
リバウンドにも様々な考え方や技術がありますが、今回はすべてに共通するリバウンドの基本についてお話ししています。
本動画の要約

※この要約はAIによって自動生成されたものであり、内容の正確性を保証するものではありません。

今回の講習会では、バスケットボールの勝敗を大きく左右する「リバウンド」の基本的な考え方と、実践につながるファンダメンタルを学びます。
リバウンドは、ただ背が高い選手やジャンプ力のある選手だけが取れるものではありません。試合の流れを変える1本をつかむためには、「取りに行く意欲」と「落下地点を予測する力」、そして日々の練習で身につけた習慣が重要です。
本編では、リバウンドがなぜ得点機会の増減に直結するのかを数字の視点からひも解きながら、選手が普段の練習から意識すべきポイントを整理していきます。

■ 本講習会で学べる3つのポイント
- リバウンドが試合の勝敗に直結する理由と、1本のリバウンドが持つ価値
- 「意欲」と「予測」を高め、シュート後の約3秒間で有利な位置を取るための考え方
- キャッチ、ジャンプ、チップアウト、着地、アウトレットパスなど、リバウンド後まで含めた基本スキルの全体像

■ こんな方におすすめ
- 選手に「リバウンドへ行け」と伝えても、なかなか行動が変わらないと感じている指導者
- 身長やジャンプ力に頼らず、リバウンドに絡める選手を育てたいコーチ
- シュート後の動き出し、ボックスアウト、ボール保持までを体系的に整理したい選手・保護者

リバウンドは、試合中だけ急に頑張って身につくものではなく、普段の練習の中でどれだけ意識し、習慣化できているかが問われるプレーです。具体的な動き方や練習時の落とし込み方は、ぜひ動画本編で確認してください。

ERUTLUC(エルトラック)

株式会社ERUTLUC
「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年~2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年~女子日本代表アシスタントコーチ

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