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まっすぐ打つ【シュートの基本②】

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動画時間
28分
動画概要
■ワンハンドとツーハンドどちらがいいの?
・ワンハンドのメリット
・ツーハンドのメリット
・「今」に焦点を当てるか「将来」焦点を当てるか
・ワンハンドシュートへの移行

■どうしたらボールはまっすぐ飛ぶ?
・ボールの中心を捉える
・リングに向かってまっすぐ押し出す
・シューティングライン

■基本の姿勢
・トリプルスレット
・足幅
・ボールの位置

■ワンハンドのシュートフォーム
・ボールの持ち方
・シューティングフィンガー
・リフトアップ
・スナップ
・フォロースルー
・サポートハンド(ガイドハンド)

■ツーハンドのシュートフォーム
・シューティングライン
・シューティングフィンガー
・回内の動き
本動画の要約

※この要約はAIによって自動生成されたものであり、内容の正確性を保証するものではありません。

本講習会では、シュートの基本の中でも「ボールをまっすぐ飛ばす」ことに焦点を当てて解説します。ワンハンドとツーハンドのメリット・デメリット、ボールの中心を押す感覚、シューティングライン、スタンス、ボールの持ち方、シューティングフィンガー、リフトアップ、フォロースルーなど、シュートが左右にぶれないための基本要素を整理します。

■ 本講習会で学べる3つのポイント

- ワンハンドとツーハンドの違いを理解し、自分に合ったフォームを選ぶ考え方
- ボールの中心をリングに向かって押し出すためのシューティングラインの作り方
- 指・手首・肘・肩・サポートハンドをそろえ、再現性の高いフォームを作る方法

■ こんな方におすすめ

- シュートが左右にぶれやすく、まっすぐ飛ばす感覚を身につけたい選手
- ワンハンドへの移行やツーハンドの改善を考えている方
- ジュニア選手にシュートフォームの基本をわかりやすく伝えたい指導者

本編では、シューティングフィンガーの見つけ方、ツーLの構え、フォロースルーでのチェック方法、ツーハンドでのラインの作り方まで具体的に紹介します。まっすぐ打つ力は、安定したシュートの土台です。シュートフォームのズレを減らしたい方は、ぜひ動画本編でご確認ください。

ERUTLUC(エルトラック)

株式会社ERUTLUC
「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年~2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年~女子日本代表アシスタントコーチ

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