【バスケ】様々なファンダメンタル【ファンダメンタル③】

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様々なファンダメンタル【ファンダメンタル③】

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動画時間
33分
動画概要
■ストップ技術
・ストップ技術の重要性
・ストップの種類
・ドリブルを継続するためのストップ

■トラベリングについて
・ピボットフットの考え方
・0ステップについて

■試合の中でのファンダメンタル
・チェンジオブペース
・チェンジオブディレクション
・アイズオンボール
・コンタクト(身体接触)に慣れる
本動画の要約

※この要約はAIによって自動生成されたものであり、内容の正確性を保証するものではありません。

今回は、ファンダメンタルの第3回として、実戦で欠かせない細かな基礎スキルを幅広く整理します。

ストップ、トラベリングとゼロステップ、チェンジ・オブ・ペース、チェンジ・オブ・ディレクション、アイズ・オン・ボール、ボディコンタクトなど、スキルや戦術の前提となる要素を学べる内容です。

一見地味に見える基礎が、ターンオーバーを減らし、プレーの選択肢を広げ、実戦での安定感につながることを理解できます。

■ 本講習会で学べる3つのポイント
- ジャンプストップ、ストライドストップ、ゼロステップをルールとスキルの両面から整理する考え方
- 緩急と方向変化を使って相手を引き剥がすための基本
- ボールを見る習慣、コンタクトへの慣れ、転び方やダイブまで含めた安全で実戦的な基礎づくり

■ こんな方におすすめ
- トラベリングやキャッチミス、ストップ後のバランス崩れに課題を感じている選手
- スキル練習や戦術練習の前提となる基礎を整理したい指導者
- ジュニア期から、コンタクトやルーズボールにも強い選手を育てたい方

ファンダメンタルは、単なる反復練習ではなく、試合でプレーを成立させるための土台です。どこで止まり、何を見て、どう相手を外し、どのように体を当てるのか。具体的な練習への落とし込みは、ぜひ動画本編で確認してみてください。

ERUTLUC(エルトラック)

株式会社ERUTLUC
「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年~2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年~女子日本代表アシスタントコーチ

この指導者について

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