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高く打つ【シュートの基本④】

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バスケシュート

2021/09/15

第1回シュート理論【シュートの基本①】第2回まっすぐ打つ【シュートの基本②】第3回その距離に打つ【シュートの基本③】第4回高く打つ【シュートの基本④】

動画時間

30分

動画概要

■3つ目の基本能力
・高いアーチ
・上向きのリングへの入射面積
・アーチを高くする際の注意点

■高いアーチの利点
・前後のブレの影響が少なくなる
・ブロックの影響を受けづらくなる

■アーチを一定にする
・HomeCourtというアプリを使ってアーチを可視化する
→https://apps.apple.com/jp/app/homecourt-basketball-training/id1258520424
・練習するときのポイント
・ボールの滞空時間を測る

■試合でシュートを決めるために
・修正力を発揮する
・再現性を確立する
・自分の身体を思った通りに動かす

本動画の要約

※この要約はAIによって自動生成されたものであり、内容の正確性を保証するものではありません。

本講習会では、シュートの基本編の最終回として、確率を高めるための「高く打つ」こと、つまりアーチの考え方を解説します。ボールをまっすぐ飛ばし、距離感を合わせられるようになったうえで、さらにシュート成功率を高めるには、リングへの入射角や入射面積を理解し、自分にとって再現しやすいアーチを見つけることが重要です。

■ 本講習会で学べる3つのポイント

- 上向きのリングに対して、入射面積を広く使うアーチの考え方
- 高すぎず低すぎない、自分に合ったアーチを見つける練習方法
- 試合で安定して決めるために必要な再現性と修正力の磨き方

■ こんな方におすすめ

- シュートの弾道が低く、リングに弾かれやすい選手
- アーチの高さやシュート確率を改善したい方
- ジュニア選手にシュートの高さ・再現性・修正力を伝えたい指導者

本編では、入射角、ボードを目安にしたアーチ確認、映像やアプリを使ったチェック、試合と練習の感覚の違いまで具体的に紹介します。高く打つことは確率を上げる大切な要素ですが、最終的には外れた原因を修正できる力が重要です。安定したシュート力を身につけたい方は、ぜひ動画本編でご確認ください。

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ERUTLUC（エルトラック）

株式会社ERUTLUC
｢バスケットボールの家庭教師｣を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書１～４」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ　JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年～2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年～女子日本代表アシスタントコーチ

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