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ドリフト&リフトからのリロケートシューティング

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目的/上達スキル
動きの切りかえを意識して動く
目安所要時間
10分
手順
1.2対0の状態でトップとウィングにそれぞれ立ちます。
トップにいる選手がボールを持ったところからスタートです。
2.ドリフトとリフトについては「ドリフトからの2on2①」のドリル映像で詳しく解説しています。
3.ボールを持った選手に対してコーナーに合わせます。(コーナーダウン)
4.これでパスが出ない場合はディフェンスが下側を守っているので上に上がります。(リフト)
5.パスをした選手はスペースを空けるために広がります 。(リロケート)
6.リロケートしたあとはもう1人パスを出す選手を用意し、パスを受けたらシュートを打ちます。
7.3〜5秒以内にシュートを打つといった秒数を設定する工夫も良いでしょう。
8.1つ1つの動きをスムーズにすることと速い動きの中でもシュートを決める力を磨いていきます。
指導のコツ・ポイント
・ドリブルをつきたい方向に手のひらを向けるようにする
・ボールを押すタイミングを意識してドリブルする

ERUTLUC(エルトラック)

株式会社ERUTLUC
「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年~2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年~女子日本代表アシスタントコーチ

この指導者について

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