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5分シューティング

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目的/上達スキル
スポットシューティング
目安所要時間
10分
手順
1.ペイント外2ptを25本決めたら3ptを打てるというルールです。
2.まずは簡単に届く距離でのシュートの再現性を高めてから3ptに移行するようにしましょう。
3.特に小中学生年代は簡単に届く距離のシュートをコントロールできるようにすることが重要です。
4.身体が成長して3ptが簡単に届くようになっても、簡単に届く距離のシュートのコントロール力を持っていなければシュートの確率は高まりません。
5.いずれ身体が成長した時のために、簡単に届く距離のシュートのコントロール力を高めておきましょう。
6.入ったシュートは再現して外れたシュートは修正しましょう。
7.シュートの再現性が高い人は同じアーチでシュートを繰り返し打つことができます。
8.シュートの成否だけでなくアーチにもこだわってシュートを打つようにしましょう。
指導のコツ・ポイント
・入ったシュートは再現して、外れたシュートは修正する
・同じアーチで打つ

ERUTLUC(エルトラック)

株式会社ERUTLUC
「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年~2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年~女子日本代表アシスタントコーチ

この指導者について

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