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コーディネーションレイアップレイヤー3 上級

バスケシュートコーディネーション小学生向け（ミニバス）中学生向け 1人（個人）でできる

19.04.12

目的/上達スキル

運動能力・シュート決定力の向上

目安所要時間

10分

手順

1.普段やらない動きをレイアップの中に入れることでコーディネーション能力を高めます。

2.バウンドしたボールをスキップしながらキャッチします。

3.踏み切った足で着地できるとOKです。

4.トラベリングに注意しながらそれぞれのレベルにチャレンジしましょう。

指導のコツ・ポイント

・レベル1 背後から浮かせたボールをキャッチ
・レベル2 ボールを周回させてから足の間を通す
・レベル3 ボールを周回させながら自分も回って足の間を通す

ERUTLUC

株式会社ERUTLUC
｢バスケットボールの家庭教師｣を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2019年6月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書１～４」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ　JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年～男子日本代表サポートコーチ

http://www.basketballtutor.com/