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この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。

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並走フィニッシュ

バスケオフェンス小学生向け（ミニバス）中学生向け高校生向け個人オフェンス上級者向けフィニッシュ 2人組

2022/02/22

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※ 質問には本動画を作成している株式会社ERUTLUCが回答します

目的/上達スキル

ディフェンスが並走している状況でのフィニッシュ力を高める

目安所要時間

10分

手順

1.オフェンスディフェンス共にエルボーに並んだ状態から、オフェンスがディフェンスのボールを取ったら1on1を始めます。

2.ディフェンスは横をついていってブロックや下でのスティールを狙いましょう。

3.オフェンスはコンタクトを使ったりシュートタイミングをずらしたりして、ディフェンスの手から離れた位置でシュートを打ちましょう。

指導のコツ・ポイント

・ディフェンスの手から離れた位置でシュートを打つ
・ディフェンスはブロックやスティールを狙う

このドリルの分解練習（6件）

このドリルの一部分を切り取った分解練習や、ドリル内で使うスキルはこちら。ドリルが難しすぎる場合は分解することで、難易度を下げてレベルに合った練習ができます。

この練習を採用している会員の声

ジュニアコーチさん

フィニッシュがチームの課題であり、特に1on1の局面の中で再現しやすいのがこの練習だと思う。
また、ディフェンスも追いかけるために競争心が生まれ、楽しく取り組むことができている。
ディフェンスに後ろからブロックを狙わせたり、ギャザーしたところでチップを狙わせたりなど、仕掛け方を変えさせることで、駆け引きや対応力も身につくと感じた。

この会員の練習メニュー作成事例を見る

ERUTLUC（エルトラック）

株式会社ERUTLUC
｢バスケットボールの家庭教師｣を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書１～４」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ　JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年～2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年～女子日本代表アシスタントコーチ

この指導者について

関連用語

# インサイドムーブ # オフェンスシステム # コンビネーションオフェンス # スクリーンプレー # アウトサイド1on1

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セミナー小学生向け（ミニバス）中学生向け高校生向けシュートドリブルパスオフェンス個人オフェンスディフェンス

レベル別レベル1 レベル2 レベル3 レベル4 レベル5 レベル6 レベル7 レベル8 レベル9 レベル10 コーディネーションインディビジュアル（個人）パスドリブルシュート

チーム練習 60分・ハーフコート 60分・フルコート 90分・ハーフコート 90分・フルコート 120分・ハーフコート 120分・フルコート

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