![](https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/sufu-prod/images/fdb371bd33bca11d088194e5b07c05a9.png)
ワンステップレイアップシリーズ
![](/img/icons/ic_goal.png)
![](/img/icons/ic_time.png)
![](/img/icons/ic_list.png)
などと繰り返し行うと、スムーズに練習が進みます。
慣れてきたらチャレンジしてみましょう。
うまくいかない時は、自分のシュートを撮影したり、動きをイメージしながら行いましょう。
![](/img/icons/ic_point.png)
・ステップやショットハンドが変わってもシュートを決める
![](/img/icons/ic_comment.png)
2歩を使ってのレイアップシュートだけではディフェンスの状況に対して柔軟な対応ができません。
また、2歩とも使ってしまうのではなく、1歩目、つまりワンステップでシュートを狙い、2歩目はあくまで保険として残す考えです。
1歩目、2歩目に役割を持たせる意識付けを行うことで、フィニッシュのバリエーションが増えると思い、良い練習だと感じます。
![](https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/sufu-prod/images/7edb9fb109d40c28156e5738c7bc7a46.png)
ERUTLUC(エルトラック)
株式会社ERUTLUC
「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。
2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。
【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年~2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年~女子日本代表アシスタントコーチ
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