フィニッシュスキルを高めることを目的としたメニュー
Sufu会員プロフィール情報
・ジュニアコーチさん
・チーム構成：中学生、女子
・競技レベル：中級者
・選手数：11〜15人
・指導歴：6〜10年
コンセプトや取り組んでいる課題
フィニッシュスキルを高めることを目的として取り組んでいます。3線カバーが来ても決め切ることができる決定力を高めるためです。課題としては、フローターシュートの数が多くなっており、ユーロ矢その他のスキルがよりたくさん選手から出てくると良いなと感じております。
採用しているSufuのメニュー
こちらは会員限定動画です。
このメニューを採用した理由
チームの課題が決定力だと感じているため。
このメニューの良い点や工夫してる点
実際に起こりそうな場面が再現できるため、選手もよりライブな状況での練習となっている。
また、簡単なメニューであり、全員が理解しやすい。
オフェンスだけでなく、ディフェンスもエルボーやローポストを踏むため、運動量があり、ディフェンス練習にもなるため、効率よくトレーニングできます。
こちらは会員限定動画です。
このメニューを採用した理由
1on1の状況で、抜いた後や、横からプレッシャーが来ている場面を再現し、フィニッシュスキルを高めることができるため。
このメニューの良い点や工夫してる点
フィニッシュがチームの課題であり、特に1on1の局面の中で再現しやすいのがこの練習だと思う。
また、ディフェンスも追いかけるために競争心が生まれ、楽しく取り組むことができている。
ディフェンスに後ろからブロックを狙わせたり、ギャザーしたところでチップを狙わせたりなど、仕掛け方を変えさせることで、駆け引きや対応力も身につくと感じた。
こちらは無料ピックアップ動画です。
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このメニューを採用した理由
フィニッシュを高めるための技術習得のため
このメニューの良い点や工夫してる点
1ステップのレイアップを行うことで、リズムをずらしてショットするため、ブロックを回避するしながら、フィニッシュすることができるようになった。
また、ディフェンスにはブロックと同時に、チップも狙わせることで、ワンハンドでフィニッシュまで持っていくスキルも身につく。
ただのレイアップの練習と違い、ダミーのディフェンスをつけ、ディフェンスに守り方を注文することで、実際を想定した練習となる。
