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この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。

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1on2フィニッシュドリル

Name: 1on2フィニッシュドリル
Uploaded: 2021-09-03T00:00:00+09:00
Description: ・ディフェンスの手から離れた位置でシュートを打つ

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バスケオフェンス小学生向け（ミニバス）中学生向け高校生向け個人オフェンスフィニッシュ 3人組

2021/09/03

目的/上達スキル

ディフェンスの状況を見てフィニッシュを工夫する

目安所要時間

10分

手順

1.ディフェンスの状況に応じてフィニッシュの仕方を工夫する練習メニューです。

2.前のディフェンスは左右のエルボーのどちらか、後ろのディフェンスは左右のブロックのどちらかを踏んで守りにいきます。

3.ディフェンスのブロックの手から遠い位置でフィニッシュを打てるように様々なスキルを使ってみてください。

指導のコツ・ポイント

・ディフェンスの手から離れた位置でシュートを打つ

このドリルの分解練習（5件）

このドリルの一部分を切り取った分解練習や、ドリル内で使うスキルはこちら。ドリルが難しすぎる場合は分解することで、難易度を下げてレベルに合った練習ができます。

この練習を採用している会員の声

arg0024さん

ワンステップシュート、ユーロステップと反復分解練習を行い、その仕上げとして、ディフェンスの状況を判断し、様々なフィニッシュバリエーションを試みるにはうってつけのメニューだと感じます。
ディフェンス強度は弱いですが、ディフェンス2人の動き方や、ドリブルの突き出しを右、左と交互にするなどの工夫により、様々なシチュエーションを発生させることができます。
ミニバス高学年には最適なメニューだと感じます。

この会員の練習メニュー作成事例を見る

ジュニアコーチさん

実際に起こりそうな場面が再現できるため、選手もよりライブな状況での練習となっている。
また、簡単なメニューであり、全員が理解しやすい。
オフェンスだけでなく、ディフェンスもエルボーやローポストを踏むため、運動量があり、ディフェンス練習にもなるため、効率よくトレーニングできます。

この会員の練習メニュー作成事例を見る

ERUTLUC（エルトラック）

株式会社ERUTLUC
｢バスケットボールの家庭教師｣を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書１～４」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ　JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年～2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年～女子日本代表アシスタントコーチ

この指導者について

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# インサイドムーブ # オフェンスシステム # コンビネーションオフェンス # スクリーンプレー # アウトサイド1on1

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セミナー小学生向け（ミニバス）中学生向け高校生向けシュートドリブルパスオフェンス個人オフェンスディフェンス

レベル別レベル1 レベル2 レベル3 レベル4 レベル5 レベル6 レベル7 レベル8 レベル9 レベル10 コーディネーションインディビジュアル（個人）パスドリブルシュート

チーム練習 60分・ハーフコート 60分・フルコート 90分・ハーフコート 90分・フルコート 120分・ハーフコート 120分・フルコート

シュートテスト

オンライン検定

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